Passi per un co-genitore di successo
Nella mia esperienza di clinico per bambini e adolescenti, avere adulti in grado di co-genitore in modo rispettoso, collaborativo e di accettazione è uno dei fattori più importanti nella capacità dei miei clienti di accedere al proprio trattamento. Quando i genitori non lavorano insieme, i bambini si sentono confusi e sopraffatti. Nel tempo la testimonianza di controversie tra genitori può portare a strategie di coping interpersonale disadattive, come la scissione. La divisione si verifica quando un bambino cerca qualcosa da un genitore anziché dall'altro, al fine di soddisfare un determinato bisogno, e le decisioni vengono prese per conto del bambino senza una discussione con il co-genitore. Quando la divisione si verifica ripetutamente, può causare tensioni significative nella relazione tra i genitori e lasciare al bambino un controllo eccessivo sulla relazione genitoriale. I bambini non si sentono al sicuro quando hanno più controllo degli adulti nella loro vita.
Ho visto molti genitori in conflitto tra loro a causa della mancanza di comunicazione riguardo alle decisioni prese sui loro figli. La comunicazione dovrebbe avvenire spesso, essere collaborativa e rimanere concentrata sul bambino.
Quando i bambini vedono i loro genitori in una sana relazione genitoriale, sono in grado di concentrarsi sui propri pensieri, sentimenti e comportamenti senza la distrazione delle lotte interpersonali dei genitori.
Passi per una co-genitorialità di successo:
- Va bene essere in disaccordo, ma non di fronte ai tuoi figli. Hai diritto alla tua opinione, ma lo è anche il tuo co-genitore. Ti è permesso provare passione per una certa tecnica genitoriale, punizione, ricompensa o chiamata di giudizio; tuttavia, è fondamentale che i disaccordi sulla co-genitorialità avvengano a porte chiuse e le decisioni sulla genitorialità siano presentate in un modo che permetta a tuo figlio di credere che tu e il tuo co-genitore avete preso la decisione insieme. Se il tuo co-genitore prende una decisione di fronte a te con cui non sei d'accordo, aspetta di avere un momento privato per discuterne. Ad esempio, se il tuo co-genitore dice "sì" a qualcosa quando ritieni che "no" sia la risposta più appropriata, parlane lontano da tuo figlio e trova un accordo di collaborazione. Puoi sempre rivedere la decisione con tuo figlio fintanto che viene presentato che siete arrivati a quella decisione insieme. Mi piace definire questo avere un fronte unito e credo che sia uno dei passi più importanti per la genitorialità.
- Lascia le altre "cose" della tua relazione fuori dalla tua relazione genitoriale. Non è mai utile lasciare che le tue frustrazioni riguardo al tuo partner genitoriale guidino la conversazione su quali decisioni vuoi prendere su tuo figlio. Se tieni a cuore l'interesse di tuo figlio, quell'altra "roba" non ha importanza. Ricorda gli obiettivi condivisi per tuo figlio che hai con il tuo partner genitoriale e concentrati nuovamente su quelli.
- Va bene non vincere ogni disaccordo. Tutte le relazioni implicano compromessi e la genitorialità non è diversa. A volte i genitori si concentrano sul voler fare a modo loro come mezzo per tornare dal loro co-genitore, ma la persona che ne è influenzata negativamente è il bambino.
- Sviluppa il tuo sistema di supporto. Ti meriti di avere persone nel tuo angolo e di avere lo spazio per sfogarti e sentirti convalidato, e questo non dovrebbe mai accadere di fronte a tuo figlio o da qualche parte che tuo figlio potrebbe sentire. Gli amici e la famiglia sono ottime risorse per questo tipo di cose, ma puoi anche considerare di avere il tuo terapista. Se tuo figlio è in cura, potresti essere tentato di utilizzare il terapista di tuo figlio per aiutarti a mediare il conflitto con il tuo co-genitore, ma è meglio per tuo figlio se ciò avviene durante la tua terapia, non la loro.
