Ansia e ossessione

Ho avuto a che fare con ansia e depressione praticamente tutta la mia vita. Il mio cuore inizia a battere forte e ho le vertigini con mal di testa e dolore al collo. Depressione perché mi sento molto solo e sconvolto tutto il tempo anche se la mia vita è perfetta. Non condivido le mie emozioni con le persone che non so perché è sempre stato difficile per me parlare di come mi sento alle persone a cui tengo e rimanere in silenzio. È come se avessi una personalità oscura anche se provo emozioni profondamente a volte provo angoscia o sensazione di soffocamento quando non sono in grado di piangere da solo di notte. Recentemente ho avuto una biopsia chirurgica e dopo mi sono sentito molto più depresso di quello che ho sofferto prima per quasi 12 anni. A parte questi, ho guardato un film ogni singolo giorno negli ultimi 10 giorni e ogni volta che lo faccio urlo come un matto e questo mi dà più ansia e angoscia. Non capisco cosa significa che non ho alcuna somiglianza personale con il film come niente, ma perché mi fa crollare e perché devo guardarlo tutti i giorni? Oh, e ho una storia autolesionista che ho superato ma a volte ho ancora l'impulso. Mi aiuti per favore.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Sembra che tu stia vivendo sintomi di depressione e ansia, ma per saperlo con certezza, dovresti sottoporti a una valutazione con un professionista della salute mentale. Lui o lei sarebbe nella posizione migliore per determinare una diagnosi definitiva.

Ansia e depressione sono due dei disturbi di salute mentale più comuni. Inoltre tendono ad andare di pari passo.

La tua sensazione di vertigini con mal di testa e dolore al collo potrebbe essere indicativa di ansia, ma potrebbe anche essere il risultato di un problema medico. I problemi medici dovrebbero essere esclusi prima di considerare le cause psicologiche.

Contatta il tuo medico di base per conoscere i tuoi sintomi. Lui o lei potrebbe valutare i tuoi sintomi e indirizzarti a un professionista della salute mentale.

Ricevo molte domande da persone che dicono di aver sofferto di problemi psicologici per molti anni, a volte per tutta la vita. Non deve essere così. L'ansia e la depressione sono entrambe condizioni altamente curabili. Studio dopo studio ha dimostrato che i farmaci e la consulenza possono ridurre o eliminare efficacemente i sintomi di ansia e depressione.

La tua salute mentale è importante quanto la tua salute fisica. I sintomi di depressione e ansia riducono la qualità della tua vita. Senza trattamento, probabilmente continuerai a sperimentare una diminuzione della qualità della vita. Se sei disposto a partecipare al trattamento e lavori con un professionista della salute mentale competente, dovresti aspettarti una significativa riduzione dei sintomi e quindi una migliore qualità della vita. L'aiuto è disponibile se scegli di utilizzarlo. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle