Sono ad alto rischio di PTSD?

Dagli Stati Uniti: Quando ero alle medie, i miei conoscenti mi davano ripetutamente schiaffi sul sedere al tavolo da pranzo e questo mi faceva sentire molto a disagio. È successo regolarmente. Dicevano sarcasticamente "ti amo". Uno di loro ha detto che sarei andato al college a "Touch my penis state". Mi facevano provare a spingere qualcuno fuori dal tavolo da pranzo e poi mi hanno incolpato per questo alle autorità. Uno di loro mi ha colpito alla schiena con una matita nel bel mezzo della lezione. Ricordo un giorno in cui ero in palestra, uno dei ragazzi disse sarcasticamente "Hai degli occhi belli" e un altro mi colpì allo stomaco. Sono stato preso a calci alla schiena negli spogliatoi mentre mi stavo cambiando. Un giorno un ragazzo mi ha schiaffeggiato sul sedere e poi ha detto "allontana il culo da me amico!" e un altro ragazzo stava ridendo quando è successo. Mi hanno rubato il cestino del pranzo l'anno successivo. Ricordo ancora tutta la sequenza di eventi accaduti alle medie e provo ancora tutte le emozioni negative e tutto il dolore emotivo che provavo in quel momento. Ho ancora rancore contro la scuola media. E le poche volte che sono andato dagli insegnanti a riguardo, hanno pensato che stessi mentendo e mi hanno chiamato pazzo. Temo che in questo momento potrei avere un disturbo da stress post-tramatico a causa di ciò.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Mi dispiace molto che tu sia stato vittima di bullismo così spietatamente. Sono furioso che gli insegnanti non ti abbiano preso sul serio. Hai fatto bene a chiedere aiuto. Avevano torto e non erano professionali nella loro risposta. Non mi sorprende che tu sia preoccupato.

MA - questo è un grande "ma" - non tutti i bambini che attraversano esperienze traumatiche come la tua rimangono traumatizzati. In effetti, gli studi dimostrano che due terzi delle persone che attraversano momenti difficili se la cavano bene. Questo di solito è dovuto a una combinazione di fattori di resilienza: sanno di essere amati dalle persone che si prendono cura di loro. Hanno persone con cui parlare e che cercano di aiutare. Sono nati con un temperamento più flessibile. Scoprono come mantenere la loro autostima positiva nonostante il bullismo.

Non tutti sono così fortunati ad avere quei fattori di resilienza che vanno per loro. Queste sono le persone che sono traumatizzate dal trauma. Di solito mostrano un complesso dei sintomi del PTSD che sono descritti in dettaglio nel DSM-5. In breve, i sintomi sono in 4 categorie:

1. Ricordi intrusivi o "flashback" o sogni sugli eventi.
2. Sforzi per evitare pensieri, ricordi o sentimenti angoscianti associati all'evento.
3. Alterazioni negative nelle cognizioni o nell'umore - come l'incapacità di ricordare molto dell'evento, sentimenti di distacco dagli altri, convinzioni persistenti ed esagerate su se stessi, sugli altri o sul mondo.
4. Marcate alterazioni dell'eccitazione - come irritabilità, comportamenti autodistruttivi, ipervigilanza, riflesso di sorpresa esagerato

Quindi la risposta alla tua domanda è complicata. Se sei uno dei fortunati che aveva già molta capacità di recupero, potresti aver resistito al bullismo, aver imparato dall'esperienza e forse anche diventare più forte per questo. Se, tuttavia, ti sei sentito incapace di fermare il bullismo, non c'era nessuno a cui rivolgerti e non avevi già un senso di sé abbastanza forte, potresti aver sviluppato sintomi di PTSD.

Se pensi di averlo fatto, per favore non diagnosticare te stesso. Parla con un professionista della salute mentale per stabilire se hai il disturbo e se hai bisogno di cure. Se è così, la buona notizia è che esiste un solido trattamento basato sull'evidenza per il disturbo da stress post-traumatico. Il bullismo della scuola media non deve oscurare la tua vita per sempre.

I migliori auguri.
Dr. Marie