Sarò mai più felice?

Da un adolescente negli Stati Uniti: non parlo di me o dei miei problemi, l'unico modo in cui posso è online in modo anonimo. Sono depresso da più di 7 anni, soffro di ansia sociale e ancora lotto con l'anoressia. Dopo il mio tentativo di suicidio lo scorso anno ho perso quasi tutti i miei amici, ei miei genitori non mi guardano allo stesso modo. Non so dove andare da qui.

Ho provato quasi tutto, farmaci, terapia, terapia di gruppo, ricoverato, ambulatoriale, meditazione, potrei andare avanti. Voglio vivere, ma non mi sento vivo, ogni giorno è lo stesso, ancora triste, ancora stanco, niente mi rende felice, odio il mio corpo e non vedo nessuno che mi ami o che sia felice. È passato così tanto tempo che questo sembra normale, ma poi mi rendo conto che non è normale una volta che ho sentito parlare della vita di altre persone.

Non posso parlarne affatto, le persone o mi dicono che sto piagnucolando o cerco attenzioni o che le altre persone lo fanno peggio. Questo mi fa solo sentire peggio. Ho avuto alcuni terapisti prima, ma nessuno di loro ha aiutato affatto.

Non voglio nemmeno più chiedere aiuto, finisco sempre per prendere medicine che mi fanno star male o in un ospedale dove mi sento abbandonato e solo e trattato come se fossi stupido. Io non so cosa fare. Ci sto provando così tanto, mi sono laureato, ho trovato un lavoro e la mia licenza, ma mi sento ancora così senza speranza. Voglio solo stare meglio, per favore c'è qualcosa che potrebbe aiutare?

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

La cronicità è uno dei problemi più difficili da gestire. Capisco e simpatizzo. Dai a te stesso credito (molto merito) per aver fatto così come devi andare avanti nella vita nonostante i tuoi sentimenti. Questo ha preso forza e parla a un nucleo interiore di salute.

Non importa se gli altri "stanno peggio". Forse lo fanno. Forse non lo fanno. Non sprecare il tuo tempo a parlare con persone che fanno questo inutile confronto. Il dolore di ogni individuo è unicamente il suo e merita rispetto.

Dici di aver provato molte cose e lavorato con molti terapisti. Quello che non so è se hai provato qualcosa o se sei rimasto con un terapeuta abbastanza a lungo da avere il massimo effetto. Hai bisogno di supporto a lungo termine e continuo, non di un passaggio disperato da un intervento all'altro.

Ti esorto a dare un altro tentativo alla terapia. Se pensi che non funzioni, non abbandonare. Rimani e cerca di capire perché pensi che non funzioni. Tali conversazioni a volte sono le più preziose in terapia.

Potresti anche trovare utile partecipare a un forum qui su per avere il supporto e la guida di altre persone che stanno lottando con gli stessi problemi.

I migliori auguri.
Dr. Marie