Fine del ciclo di dipendenza
Esiste un desiderio travolgente di connettersi e avere intimità con gli altri, insieme a una profonda paura della vicinanza. La vita è piena di alti e bassi; un ciclo apparentemente infinito di ricerca dell'amore o del sesso e l'esperienza di un vuoto intenso senza amore e sesso.
Raramente ci sono momenti di pace. Le sostanze chimiche che alterano la mente del romanticismo sono in pieno svolgimento o c'è il ritiro, allo stesso modo in cui si può essere in astinenza dalla droga. In effetti, la mente può produrre endorfine che creano dipendenza rilasciate durante il sesso o durante l'innamoramento.
Spesso, sotto questa corsa sulle montagne russe ci sono emozioni dolorose che il dipendente dal sesso o dall'amore cura. Per i dipendenti dal sesso e dall'amore, è la dipendenza dall'eccitazione del sesso e dell'amore, piuttosto che dalla persona che crea l'intensità. Pertanto, una volta che l'intensità è svanita dalla relazione, il dipendente dal sesso o dall'amore ha un momento più facile lasciare il suo partner per uno nuovo.
Sentimenti come la vergogna, la mancanza di autostima e le paure di solito sono al centro dei comportamenti di recitazione del dipendente dal sesso o dall'amore. Ingestibilità, caos e disperazione segnano la vita del dipendente dal sesso o dall'amore, mentre i comportamenti si trasformano in un vortice. Tuttavia, questi pezzi chiave di solito sono ciò che induce il dipendente dal sesso o dall'amore a lasciarsi alle spalle la sua negazione e iniziare a valutare onestamente la propria situazione.
Forse è la perdita di un matrimonio o di una relazione primaria a seguito di recitazione o forse è la perdita di una carriera. In ogni caso, quando la dipendenza prende il sopravvento, c'è meno spazio nella vita per relazioni sane e capacità di coping. Il tossicodipendente è spesso costretto a fare i conti con il risultato dell'uso del sesso o della dipendenza dall'amore per gestire il turbamento sottostante.
La dipendenza dal sesso o dall'amore è spesso una strategia per affrontare il trauma; un modo per sopravvivere a circostanze dolorose che erano intollerabili. Tuttavia, dopo un periodo di tempo, questi malsani meccanismi di coping iniziano a intaccare il tessuto della propria vita e occorre agire per iniziare ad affrontare e curare le ferite che sono al centro della dipendenza.
Uno dei primi passi da compiere dopo aver riconosciuto la dipendenza dal sesso o dall'amore può essere fare un passo indietro da comportamenti o relazioni di dipendenza. Questo può spesso portare a un periodo di astinenza o intenso disagio. Tuttavia, è fondamentale sperimentare questo ritiro e andare avanti verso la salute.
L'aiuto di un terapeuta addestrato al sesso o alla dipendenza dall'amore in questo momento può essere fondamentale, poiché il dipendente dal sesso o dall'amore ha bisogno di una guida per affrontare il difficile processo di uscita dalla dipendenza. Saranno molto importanti anche incontri in dodici fasi e trascorrere del tempo con colleghi che lottano con gli stessi problemi.
Il ritiro dura in genere da 30 a 90 giorni e ci sono varie fasi da attraversare. Possono sorgere sentimenti repressi e avere qualcuno esperto con cui parlare può fare la differenza.
