Uno stile di vita digitale è mortale?
Una nuova ricerca suggerisce ciò che molti sospettano da tempo: questo stile di vita digitale che stiamo conducendo potrebbe anche essere più mortale.
Analizzando 173 studi condotti dal 1980, i ricercatori hanno scoperto che tre quarti di loro hanno scoperto che una maggiore visione dei media (principalmente TV) era associata a esiti più negativi per la salute:
Gli studi hanno offerto prove evidenti che i bambini che hanno una maggiore esposizione mediatica hanno maggiori probabilità di diventare obesi, iniziare a fumare e iniziare un'attività sessuale prima rispetto a quelli che trascorrono meno tempo davanti a uno schermo, hanno detto i ricercatori.
Gli studi hanno anche indicato che una maggiore esposizione mediatica era anche collegata all'uso di droghe e alcol e al rendimento scolastico peggiore, mentre le prove erano meno chiare su un'associazione con il disturbo da deficit di attenzione e iperattività, hanno aggiunto.
Una scoperta fondamentale è stata che la quantità, e non necessariamente il tipo di contenuto, sembrava essere più strettamente correlata agli esiti negativi sulla salute.Quindi, per tutti coloro che si preoccupano che un videogioco violento sia peggio di uno non violento, potrebbe essere un punto controverso se entrambi i bambini passano 5 ore al giorno a giocarci.
Ma conosciamo da tempo questi risultati, dal momento che molti degli studi esaminati dai ricercatori risalgono agli anni '80. Quello che hanno fatto gli attuali ricercatori è stato aggregare tutti i dati di questi studi individuali per cercare effetti più globali e generali.
Guardare più di 8 ore di TV al giorno è un probabile predittore di obesità tardiva nei bambini. I bambini dovrebbero guardare la TV il più vicino possibile allo zero durante i primi 2 anni di vita, quindi limitarsi a guardare la TV (meno di un'ora al giorno) fino all'età di 5 o 6 anni.
Lo stesso vale per l'uso di Internet. Avvia i tuoi figli lentamente su Internet e limita notevolmente l'utilizzo iniziale a solo un'ora o meno al giorno. Questo aiuta a sottolineare l'importanza delle relazioni sociali quotidiane non basate sulla tecnologia, che sono gli elementi costitutivi di altri tipi di relazioni sociali come potrebbero eventualmente costruire online.
Come sottolinea anche l'articolo, oltre ai problemi di salute, tutta questa saturazione dei media può anche incoraggiare i bambini a crescere ancora più velocemente:
Tredici dei 14 studi che hanno valutato il comportamento sessuale hanno trovato un'associazione tra l'esposizione dei media e l'inizio precoce del comportamento sessuale, hanno detto i ricercatori.
Non possiamo rimettere nessuno di questi geni nelle loro bottiglie (né, ne sono certo, sarebbe saggio provarci). La chiave è che i bambini e gli adolescenti imparino come impostare limiti e confini su queste tecnologie e metterle nel contesto della loro vita reale più ampia. Perché sebbene una seconda vita possa essere divertente, gli adolescenti non impareranno come affrontare le relazioni sociali faccia a faccia se non hanno l'opportunità di praticarle faccia a faccia (poiché nessun numero di mondi virtuali può replicare l'esperienza di stare con qualcuno di persona).
