Cosa c'è di sbagliato in me?

Non so cosa c'è di sbagliato in me e mi sta facendo impazzire. Ero dx con la schizofrenia, ma anche se mi sento come se non ce l'avessi, solo saperlo non aiuta affatto. Sono in un programma di psicosi precoce e mi hanno aiutato molto, ma mi sento ancora come se non stessi migliorando con alcune cose. Mi sento come se non potessi mai essere normale o vivere normalmente….

Mi sento sempre nervoso con le persone. Non so cosa lo causi, ma mi sento come se avessi paura per la mia mente ogni volta che cammino fuori o intorno ad altre persone. Non ho amici né vita sociale. Mi chiedo solo cosa c'è di sbagliato in me che reputo così tanto le persone. Immagino di non sapere come interagire con le persone e questo mi rende triste. A volte, anche se sono in conflitto perché non voglio amici o nessuno nella mia vita, sono stato rifiutato troppo e ora non mi interessa più. Ma mi dà ancora fastidio il fatto di essere così.

Sto zitto e non parlo molto. A scuola non parlavo affatto ed ero sempre solo. Sento che nessuno mi vuole perché non parlo bene o pensano che sia pazzo. Riesco a malapena a parlare con i medici dei miei pensieri / sentimenti perché mi sento come se non avessi nulla da dire. A volte credo di non avere pensieri o sentimenti perché non sono reale. Credo di non esistere davvero come persona reale. Semplicemente non sono come le altre persone.

Non ho hobby o altro. Provo a fare le cose ed è così difficile concentrarmi che non posso più fare nulla. Sono all'università e sto pensando di smettere. È come se non potessi più farlo. Non ho piani per smettere. Non ho niente.

Nessuno mi capisce. Anch'io vado da un consigliere e mi sento come se segretamente mi odiasse o conoscesse i miei pensieri…. Mi chiedo solo cosa c'è di sbagliato in me che mi fa sentire in questo modo.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Mi dispiace che tu stia attraversando un momento così difficile. Ciò che potresti descrivere sono alcune delle sfide sociali della schizofrenia. In effetti, una caratteristica distintiva della schizofrenia è il funzionamento sociale compromesso.

Navigare nel mondo sociale è un compito intrinsecamente difficile e ancora di più per le persone con schizofrenia. Gli studi dimostrano costantemente che le persone con schizofrenia hanno prestazioni inferiori nelle aree delle abilità sociali e della risoluzione dei problemi sociali.

Gerry Hogarty ei suoi colleghi hanno sviluppato un trattamento per i deficit cognitivi sociali associati alla schizofrenia e ai disturbi correlati chiamata terapia di potenziamento cognitivo (CET). Il trattamento è multidimensionale e prevede una formazione computerizzata per l'attenzione, la memoria e la risoluzione dei problemi.

Anche la terapia di gruppo è un elemento essenziale della CET. Le sessioni di terapia di gruppo si concentrano sull'insegnamento della flessibilità cognitiva, su come assumere la prospettiva di un'altra persona, su come sviluppare una migliore percezione emotiva, tra le altre cose. L'obiettivo essenziale è migliorare il funzionamento sociale. Finora, i risultati del CET sono stati abbastanza promettenti.

Hai accennato a far parte di un programma di psicosi precoce. Dovresti chiedere se offrono o meno CET o qualche versione di formazione sulle abilità sociali. In caso contrario, forse potrebbero indirizzarti ai servizi appropriati. Penso che trarresti beneficio dalla formazione sulle abilità sociali e / o dal coaching. Spero che aiuti. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle