Disturbo borderline di personalità o solo tratti?

Sono confuso con i sentimenti che possiedo e ho fatto ricerche sulla BPD e mi chiedevo se ce l'avessi. Qualsiasi aiuto sarebbe molto apprezzato: I seguenti tratti che possiedo: 1. Molto sensibile al rifiuto / all'ambiente esterno - l'umore cambierà piuttosto drasticamente se qualcuno anche inconsapevolmente mi offende in qualche modo. 2. Sentimenti di ideazione suicidaria quando si è depressi. 3. Sentimenti di vuoto nel profondo (per fortuna questo non è molto comune). 4. Labile umore - depressione vs ansia vs felicità (non maniacale però). 5. Diventa molto ansioso quando le persone non mi rispondono se le ho inviate per e-mail o scritte - anche se non è passato molto tempo e razionalmente so che probabilmente non l'hanno ancora letto ma non posso fare a meno di sentire che mi odiano . 6. Tendo a idealizzare le persone certe persone (specialmente le figure autoritarie) alla grande. 7. Desidero costantemente avere relazioni sociali, ma ho troppa paura di ottenerle a causa dell'ansia sociale, della mancanza di fiducia e dell'incapacità di sentirmi vulnerabile. 8. Mi disturba moltissimo se alle persone non piaccio.

Questi sono solo alcuni di quelli a cui riesco a pensare ora ... sono coerenti con un disturbo o solo tratti? Grazie. Inoltre, c'è un modo per sbarazzarsi di alcuni di questi tratti negativi ... Sento che stanno ostacolando la mia capacità di sviluppare una relazione duratura (NON SONO mai stato innamorato e non ho mai avuto una relazione negli ultimi 6 mesi e pochissimi fidanzati - probabilmente a causa della mia mancanza di fiducia e paura della vulnerabilità. (28 anni, dal Canada)

Risponde Holly Counts, Psy.D. il 2018-05-8

UN.

L'unico modo per sapere veramente se hai un disturbo psicologico è avere una valutazione della salute mentale di persona, tuttavia, sulla base delle informazioni che hai condiviso nella tua domanda, direi che mostri tratti rispetto a un disturbo di personalità. Ti mancano alcuni dei comportamenti estremi che tendiamo a vedere in quelli con diagnosi di Disturbo Borderline di Personalità, come autolesionismo, tentativi di suicidio e atti impulsivi.

Tuttavia, hai 28 anni senza aver avuto una relazione intima seria e ammetti che i tuoi problemi ti stanno intralciando una vita sana e produttiva, motivo sufficiente per cercare l'aiuto di un terapista. Devi prima imparare a sentirti a tuo agio con te stesso prima di preoccuparti di ciò che gli altri pensano di te. Un terapista può aiutarti con questi obiettivi.

Ti auguro il meglio,

La dottoressa Holly Counts