Madre che rovina la mia salute mentale

La relazione tra me e mia madre è abbastanza difficile da descrivere e capire. A un certo punto spesso ridiamo e parliamo insieme, quando voglio un abbraccio lei è la prima persona che vado, ma allo stesso tempo è l'unica persona verso cui ho provato un profondo odio. Da ormai 4 anni sta lentamente danneggiando la mia salute mentale e non posso farci niente.
Quando avevo 13 anni ho iniziato a essere completamente demotivata per una ragione sconosciuta che mi ha portato a stare a letto per il 90% del mio tempo libero, a non studiare ecc. L'unica cosa che ha detto è stata: "Ti comporti come se fossi depresso . Devo avvertirti: nessun mio bambino sarà malato di mente, quindi spero che ne uscirai immediatamente ". Non le ho mai parlato dei miei veri sentimenti, solo alcune cose minori, come cose accadute durante il giorno, un libro o un film. Non sa affatto come mi sento, ma sono sicuro che può in qualche modo sentire che non sto bene.

Alla scuola media, quando tutte le ragazze iniziarono a truccarsi, fare shopping e fare tutte le cose stereotipate, ero ancora un po 'bloccata mentalmente a 10 anni: videogiochi, non preoccuparmi del mio aspetto, passare il mio tempo al parco giochi ecc. anche arrabbiato - per non aggiungere che mi taglio i capelli in modo "fanciullesco" e raramente indosso gonne / vestiti (li trovo solo a disagio). I miei voti sono ancora bassi e raramente svolgo le faccende domestiche né ho amici a scuola. Ha iniziato a chiamarmi strana, insultandomi, dicendomi che non sono normale e che le sto rovinando la vita perché voleva una figlia bella e intelligente, proprio come mia sorella. Dice sempre che ci tratta entrambi allo stesso modo, ma anche un cieco può vedere chi è la "delusione in famiglia".

Sono diventato completamente emotivamente freddo all'esterno e uso solo risate finte e nervose a volte. Nel frattempo, dentro mi sento come se stessi lentamente morendo (che cliché) e non riesco nemmeno a ottenere alcun aiuto. La scuola è appena finita, ma avrebbero ancora bisogno di chiamare i miei genitori se fossi andato dal consulente. Dalle mie stesse osservazioni penso che potrei avere depressione e ansia sociale (almeno) e ultimamente ho sperimentato molto la dissociazione. (Dalla Polonia)

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Andrei direttamente alla fonte del problema chiedendo a tua madre se ti può aiutare andando con te da un consulente. Dille che vuoi assicurarti di mantenerti in un buon posto mentalmente - e lei potrebbe aiutarti venendo con te. Ma se non vuole andare, dille che saresti disposto ad andare da solo.La strategia le mostrerà quanto sia importante per te e la manterrà direttamente nel giro e coinvolta.

Se viene, spiegherei il problema al consulente nel modo in cui lo spieghi qui. Se lei non va, spiega quello che hai detto qui, con un occhio a come puoi usare la consulenza per cambiare come ti senti.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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