Da solo per il Ringraziamento, da solo per Natale

Le vacanze sono di nuovo alle porte e per molti è un periodo dell'anno che trascorrono da sole. Ci sono molte ragioni per cui questo accade, sia perché non possiamo permetterci di tornare a casa, sia perché non abbiamo una "casa" dove viaggiare. A volte ci ritroviamo da soli per le vacanze.

Sono stato solo per il Ringraziamento e sono stato solo per Natale. Certo, è facile cadere in un funk e iniziare a dispiacersi per te stesso e per la tua situazione. A volte è stato per scelta, e altre volte no. In ogni caso, quando ero solo per il Ringraziamento, ho trovato un modo per sfruttare al meglio la mia situazione e l'ho guardato da una prospettiva a brevissimo termine: potrei essere solo quest'anno, ma chissà cosa succederà il prossimo anno.

È anche un ottimo momento per fare qualcosa di completamente diverso e uscire dalla tua zona di comfort o dal guscio di sicurezza. Se non ti sei mai offerto volontario in un banco alimentare o in cucina, provalo. Riunisci alcuni colleghi o amici che pensi che saranno anche da soli per le vacanze e organizza la tua piccola cena di fortuna. A volte i piani fatti all'ultimo minuto possono essere i più divertenti ed eccitanti.

Un anno in cui ero solo per le vacanze, ho passato una giornata ad aiutare in un banco alimentare locale. Non era qualcosa che facevo normalmente, e sono sempre un po 'nervoso quando mi trovo in una situazione in cui non sono mai stato prima. Ma è stato fantastico - mi ha tolto la mente dal rimanere solo per la giornata. Aiuta il fatto che spesso mi sento al meglio quando faccio qualcosa, qualunque cosa. Mi piace anche aiutare gli altri, quindi questo è stato il meglio di entrambi i mondi per me.

Altre persone potrebbero non apprezzare il volontariato, e lo capisco. Quindi ecco 10 altri suggerimenti che puoi provare se sei da solo per il Ringraziamento o per Natale. E se nessuna di queste cose fa galleggiare la tua barca, beh, ecco ancora altri suggerimenti su come rendere le vacanze un po 'meno solitarie. Ricorda, puoi essere solo per le vacanze e non doverti sentire solo.

E se ti senti come se ti stessi perdendo la scena ideale per le vacanze Hallmark, aiuta a tornare alla realtà. Per la maggior parte delle famiglie, le vacanze sono spesso un periodo di stress combinato con un periodo di unione. Non è tutto fiori e sole, e alcune persone temono assolutamente di riunirsi con la loro famiglia a causa delle aspettative familiari di "stare insieme".

Questo fa parte del problema: questo senso di "unione" è parte integrante delle vacanze. Come ha notato la psicologa dott.ssa Elaine Rodino in questo articolo su come affrontare le vacanze, "C'è così tanto clamore per questo meraviglioso momento di stare insieme, che accentua la sensazione di essere soli e scollegati".

Anche se a volte possiamo sentirci molto soli al mondo, siamo i creatori della nostra realtà e dei nostri sentimenti. Se sei solo questo giorno del Ringraziamento o di Natale, cambia le tue aspettative - cambia qualcosa durante le festività natalizie - e puoi cambiare la tua vacanza da una di sentirsi solo e dispiaciuto per te stesso, a una di sentirti solo, ma contento.