Il suicidio e l'effetto Werther: un messaggio dal limite
La mia unica consapevolezza dell'effetto Werther fino a questo punto è stata la commedia dark del 1988 "Heathers", in cui gli studenti hanno iniziato a uccidersi dopo che la ragazza più popolare della scuola lo avrebbe fatto. Quando uno studente è sopravvissuto a un tentativo di suicidio, una ragazza popolare ha detto: "Un altro caso di un disadattato che cerca di imitare la gente popolare della scuola e fallisce miseramente". Il film vuole essere assurdo, quindi ovviamente ho pensato che l'effetto Werther fosse immaginario. Purtroppo mi sbagliavo.
Ho sofferto di depressione per tutto il tempo che posso ricordare. Il mio primo tentativo di suicidio è stato all'età di 12 anni. Non riesco a descrivere la sensazione di delusione che ho provato quando ho preso manciate di antidolorifici e mi sono ancora svegliata la mattina. Ho provato ancora e ancora.
Alla fine sono entrato in terapia, ho inserito un diario furiosamente e ho fatto dei progressi. Ci sono voluti molti anni per smettere di autolesionismo. Per qualche ragione, il taglio sembrava essere una "tecnica di gestione" della tristezza piuttosto che il disadattamento autodistruttivo che era.
Ovviamente è sempre un lavoro in corso. Ho pensato a me stesso come a un vuoto senza valore per la maggior parte della mia vita. Il trauma è la causa di ciò, ma nonostante il trauma, ho dovuto riorganizzare consapevolmente tutto solo per vedere i miei punti di forza o per sentirmi soddisfatto di essere nella mia pelle. Anche se facessi un elenco di tutte le mie cose preferite su di me, dovrei comunque unificare quelle cose con la mia identità - non riesco ancora a vedere che sono io.
Se c'è una cosa di cui sono sicuro nella mia vita relativamente breve, è che sono grato di essermi svegliato. Sono grato di non essere riuscito a uccidermi. Sono grato di aver rimesso la pistola nel garage dove l'ho trovata. Sono grato per tutte le volte che ho messo in scena lo speciale comico e ho dimenticato di odiarmi attivamente per un po '. Sono contento di aver aspettato ancora un po 'e ancora un po'.
Di recente ho donato denaro a un ente di beneficenza per bambini che mi ha chiesto quale messaggio volevo pubblicare sul loro "muro delle donazioni". L'unico messaggio a cui riesco a pensare è una verità inalienabile che troppo spesso dimentichiamo: ne vali la pena.
Anche il messaggio per coloro che pensano al suicidio è lo stesso: sei degno della vita. Sei degno della felicità. Ne vali assolutamente la pena.
Nel maggio del 2013, il mio amico d'infanzia Don è sceso dal Williamsburg Bridge. Era una persona straordinaria. Era divertente, vibrante ed eclettico. Era creativo e pieno di meraviglia. La sua presenza mi ha letteralmente riempito di gioia e mi ha fatto sentire di nuovo un bambino. Amavo il modo in cui pensava al mondo ed era una delle poche persone che mi rendeva ottimista riguardo alla vita stessa. Non avevo idea che stesse lottando con pensieri suicidi. Ero accecato quando si è suicidato. Se non fosse stato per il biglietto che ha lasciato, forse non ci avrei creduto affatto.
Nei mesi che seguirono, tutti i suoi amici e la sua famiglia avrebbero finalmente preso conoscenza di questa terribile tristezza che ci aveva portato via Don. Era misterioso e infondato. E vorrei ogni giorno di avergli detto quanto era importante per me.
Ti prometto che sei il Don di qualcuno. Non sei solo.
Se tu o qualcuno che conosci è in crisi, chiama The National Suicide Prevention Lifeline al numero 1-800-273-TALK (8255) o chiama immediatamente il 911.
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