Maternità e depressione

Lasciatemi dire innanzitutto che sono contenta che molte madri in tutto il mondo possano svolgere il lavoro stimolante e gratificante della genitorialità senza soffrire di malattie mentali. Chiaramente la maggior parte delle madri può resistere alle tempeste senza che la loro barca si capovolga completamente. Ma la realtà è che una modesta percentuale di madri soffre di depressione, ansia eccessiva e altre malattie mentali.

Come madre che ha sofferto di depressione post-partum e disturbo disforico premestruale, non ho rancore nei confronti delle mamme che sono rimaste in buona salute. Non che nemmeno loro avrebbero avuto sole e lecca lecca ogni giorno come mamma. La maternità può essere dura, non importa quanto tu sia resiliente. In effetti, pensavo di essere esposto a quanto fosse davvero difficile - la verità dietro la facciata di costante felicità.

Certo, so che ora non è vero. La maternità è impegnativa ma gli esseri umani sono certamente in grado di riprendersi dalle difficoltà e di rinnovarsi. Quindi cosa potrebbe rendere una donna vulnerabile alla malattia mentale come madre? Bene, potrebbero esserci molte risposte a questo. Genetica, ambiente sociale, davvero sfortuna, altri fattori di stress al momento della maternità. Spesso è la tempesta perfetta di alcune di queste caratteristiche che influenzano la capacità di una donna di essere madre.

Le aspettative di genere e le differenze di genere sembrano creare svantaggi per le madri, soprattutto se ci sono fattori genetici o altri problemi sul lavoro. Il cervello di una donna è cablato con tante altre connessioni nelle aree della comunicazione e delle emozioni. Ciò rende le donne più sensibili a tutti i tipi di sottigliezze in queste aree.

Questi consentono alle mamme di essere strettamente in sintonia con la minuzia degli stati d'animo, dei bisogni, dei programmi, dei conflitti dei suoi figli, ecc. Le mamme possono essere sensibili ai problemi di cui i papà potrebbero non essere a conoscenza. Niente contro i papà, ma sembra che le mamme siano spesso sintonizzate su una frequenza diversa da quella dei papà.

Tuttavia, questa elevata capacità di emozioni e comunicazioni può ritorcersi contro quando il sistema è sovraccarico o compromesso. Penso a Superman che fluttua sopra la terra, tenendo le orecchie chiuse perché la sua capacità uditiva acuta a volte è sopraffatta. Le mamme con una malattia mentale sono già sovraccariche del proprio squilibrio emotivo. La depressione li fa sentire disperati e soli. L'ansia crea ruminazione costante e preoccupazione ossessiva. Un disturbo della personalità può far sembrare le normali lotte infantili come attacchi personali.

Quando una madre non è abbastanza sana da dare se stessa, per lo più fa quello che può per proteggersi. E questo spesso significa che da qualche parte, in qualche modo, i bambini perderanno la possibilità di avere una mamma quando ne avranno bisogno. Alcune mamme con malattie mentali danno fino all'ultimo grammo ai loro figli per far sembrare le cose il più normali possibile, mentre si esauriscono dentro.

Questo attinge alla differenza di genere e all'aspettativa sociale che le donne siano caregiver, orientate a rendere tutto piacevole agli altri e sensibili ai bisogni degli altri. Sebbene questo sia generalmente vero, una madre depressa che dà tutto alla fine si ritorcerà contro. Non ci sarà più niente da dare perché il suo "secchio" ha un grande buco nel fondo.

Altre mamme possono sentirsi sopraffatte dall'affetto e dall'interazione, facendo la quantità minima di cui hanno bisogno per i loro figli e mantenendo le distanze. Non è che non saprebbero che i bambini hanno bisogno di più, ma semplicemente non possono farlo. Fa sentire la mamma peggio impegnarsi e toccarsi che indietreggiare. Si conserva a "combattere un altro giorno" limitandosi ogni giorno. Naturalmente, questo significa che i bambini stanno perdendo connessioni emotive, momenti di insegnamento, interazioni sociali e così via.

Le mamme oggi sono vulnerabili in tanti modi. Con così tante opportunità e libertà, le donne possono scegliere molti percorsi di vita, inclusa la maternità. Ma quando fattori genetici, fattori di stress delle relazioni e altre situazioni si scontrano con la maternità, tutti possono perdere. È mia speranza che, mentre continuiamo a esporre questo problema, più donne si sentiranno a proprio agio nel contattare quando si trovano in questo terribile punto. E coloro che circondano una madre in così tanto dolore avranno il coraggio di parlare per loro, allungare una mano e ottenere loro l'aiuto che non riescono a chiedere.