Mancanza di fiducia

Io e il mio ragazzo usciamo da circa un anno e mezzo. Abbiamo avuto un buon rapporto sano e siamo entrambi buoni l'uno con l'altro. Un giorno stavo vedendo cosa stava facendo e l'ho sorpreso a parlare con quest'altra ragazza da Xbox Live. Ha detto che si erano appena incontrati e che era una coincidenza. La ragazza però mi ha detto che stavano parlando da 6 mesi e avevano persino parlato e mandato messaggi al telefono. Quando ho affrontato il mio ragazzo su questo, ha negato tutto e ha detto che stava mentendo. Quindi ho creduto a lui invece che a quella ragazza, e ora ho sempre la sensazione che stesse facendo qualcosa alle mie spalle, come se dovessi sapere costantemente cosa sta facendo solo per essere sicuro che non stia parlando con un'altra ragazza. Mando continuamente messaggi di testo per partecipare alle sue chat live su Xbox, parlare con tutti i suoi amici e persino accedere al suo account bloccando ogni ragazza che è sua amica. Non ero mai stato così prima. Lo amo da morire e non riesco a immaginare la vita senza di lui. So di essere giovane e tutto il resto, ma lui mi ha aiutato in alcuni dei momenti peggiori della mia vita ... c'è un modo possibile per riconquistare quella fiducia? Non voglio perdere questa relazione.

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Posso immaginare che sia molto difficile provare questa sfiducia nei confronti del tuo ragazzo, soprattutto dopo che ti sei sentito così vicino.

Per cercare di sorvegliare ogni sua azione sarà drenante. Una volta che non ti fidi della persona che ami, inizia a consumare tempo ed energia. Ogni momento investito nel controllarli finisce per aumentare il tuo senso di insicurezza. Potrebbe essere più produttivo per te continuare a parlargli direttamente di ciò di cui hai bisogno e continuare a chiedergli di cosa ha bisogno. Sei una giovane coppia e imparare a discutere dei modi per aiutare, piuttosto che ferirti a vicenda, è un'abilità importante da sviluppare.

La vera intimità implica che le coppie siano in grado di essere reciprocamente vulnerabili. Ti incoraggio a trovare il modo di lavorare con il tuo ragazzo, a non correre te stesso a controllarlo.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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