Non ho bisogno di molto per arrabbiarmi

Dal Regno Unito: ho 2 bambini piccoli, sposato da 5 anni. Anch'io sono uno studente. Mi ritrovo ad arrabbiarmi molto facilmente per le piccole cose, e sento di non poter più far fronte a tutte le attività della famiglia, del marito e dello studio. Mio marito è una persona molto fredda e anche questo mi riguarda molto. Ogni volta che provo a parlargli (e ci ho provato molto) non ascolta mai. Continuo a parlare del fatto che abbiamo bisogno di tempo per noi stessi, ma lui dice sempre che è impegnato (lavora a turni) o è troppo stanco, o vuole semplicemente rilassarsi a casa.
Amo moltissimo i miei figli, ma a volte dopo una giornata stressante con loro ho voglia di fare le valigie e andare. So che mi amano tutti, ma mio marito lo mostra molto raramente in questi giorni ...
Anche lui sta facendo un'università aperta, quindi siamo molto impegnati, ma sento che questo si è aggiunto a più lavoro da parte mia (cose domestiche) e lui è solo più assente. Sto lottando molto, spesso penso di lasciarlo ma non ho il fegato per via dei bambini. È un papà fantastico, ma sento che sto crescendo lontano da lui perché non ho più uno sguardo. Mi mancano le volte prima che avessimo figli, dicendo questo mi sento in colpa perché non vedrei la mia vita senza i miei figli adesso. Essere mamma, moglie e studentessa è un duro lavoro ea volte lo trovo molto stressante.
Ho solo bisogno di qualche consiglio davvero e un po 'di supporto se possibile.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Penso che tu sia stressato e irritabile perché la tua vita è troppo stressante. Idem per tuo marito. Entrambi avete preso un carico enorme. Lavoro, scuola, famiglia, bambini. Sospetto che nessuno di voi stia dormendo abbastanza o abbastanza tempo per le coppie.

A differenza di altri problemi importanti, questo è stato pianificato. Questo non lo rende meno doloroso, ma significa che puoi ripensarlo un po '. Entrambi avete deciso di tornare a scuola. Immagino che entrambi pensaste che una maggiore istruzione aiuterà te e la famiglia ad avere un futuro migliore. Ma forse non hai pensato a cosa significherebbe per il tuo presente.

È possibile per te e tuo marito alternare i termini in modo che uno possa riprendersi a casa mentre l'altro studia? C'è un modo per ottenere un po 'più di aiuto come una baby sitter per i bambini per alcune ore di studio nel fine settimana? Se le finanze non lo consentono, c'è un modo per te di scambiare l'assistenza all'infanzia con un altro studente che è un genitore in modo che ognuno di voi abbia un po 'di tempo ininterrotto per il lavoro scolastico o per un appuntamento con i propri coniugi? Diventa creativo e potresti essere in grado di ridurre lo stress.

mi chiedo Come stai parlando con tuo marito. Senza conoscere voi due, non so cosa intendeste esattamente quando lo avete descritto come "freddo". Forse lo è. O forse è sopraffatto quanto te e questo è il modo in cui lo mostra.

Potrebbe interpretare i tuoi sforzi per parlare con lui come critici o accusatori. Se non l'hai già fatto, prova a parlargli in modo comprensivo di quanto deve essere difficile anche per lui. Come diceva mia nonna, "si ottengono più api con il miele che con l'aceto".

Voi due dovete essere una squadra forte per arrivare alla laurea. Spero che possiate iniziare a lavorare insieme per sostenervi a vicenda e per raggiungere i vostri obiettivi.

I migliori auguri.
Dr. Marie