Ho una grave malattia mentale e come posso chiedere aiuto?

Sono stato depresso per anni, sono stato vittima di bullismo mentale a scuola (a volte sono stato violento come vendetta) e non ho mai veramente avuto amici e sono figlio unico con una mamma che lavora e un patrigno, quindi passo molto tempo da solo e io vedere un terapista ma non sta migliorando. Sono al college, al 2 ° anno, non ho una vita sociale o amorosa, e anche se vado in chiesa con la famiglia, passo molto tempo a casa da solo ossessionato da sparatorie, assassini e massacri, e ho pensieri omicidi sull'uccidere le persone incontrollabile. Ho anche problemi a dire bugie senza nemmeno pensarci, ma non riesco a smettere di dire bugie. Ultimamente sono molto irritabile, non mi diverto né rido, e penso di fare cose pericolose a una grande quantità di persone che odio, ma so che probabilmente non sarà causa di conseguenze. Ho provato a parlare con i miei genitori (non ho detto loro tutti questi dettagli) ma semplicemente spazzano via o pensano che sia solo preoccupante o un giovane pazzo e non mi aiutano a vedere un dottore, quindi mi rivolgo qui per aiuto. Grazie


Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Stai facendo la cosa giusta chiedendo consiglio. È stato anche molto saggio da parte tua iniziare la terapia, ma non sembra portarti l'aiuto che ti aspettavi. Non hai fornito molte informazioni sulla tua terapia, ma mi chiedo se parte del problema potrebbe essere dovuto al fatto che non hai spiegato tutto ciò che è sbagliato. Hai discusso questi problemi in dettaglio con il tuo terapista? Il tuo terapista è consapevole della tua ossessione per i tiratori di massa e gli assassini e dei tuoi pensieri omicidi? In caso contrario, potrebbe essere difficile per il tuo terapeuta aiutarti se non è a conoscenza della portata del problema. È sempre importante essere onesti con il tuo terapista.

Forse sei stato onesto con il tuo terapeuta, ma la terapia non funziona ancora per te. In tal caso, dovresti trovare un altro terapista. Scegli sempre un terapeuta con cui senti di avere una connessione e uno che ritieni competente. Quel terapista sarà nella posizione migliore per aiutarti.

Se i tuoi genitori non ti aiutano a trovare uno psichiatra, forse il tuo terapeuta potrebbe essere in grado di aiutarti. Lui o lei potrebbe indirizzarti a uno psichiatra. Potresti anche provare a contattare il tuo centro di consulenza universitaria. Il personale potrebbe essere in grado di indirizzarti a uno psichiatra. Molti centri di consulenza universitaria hanno psichiatri "interni" e potresti essere in grado di fare una valutazione rapidamente. I farmaci potrebbero migliorare in modo significativo i sintomi, in particolare la depressione e l'irritabilità.

Poiché hai ammesso di avere pensieri omicidi, dovresti evitare tutto il materiale relativo a sparatorie di massa e assassini. Non permettere a te stesso di indulgere in questi materiali. Cerca di circondarti di persone sane e positive e di materiale da leggere. Dato il tuo stato d'animo, non verrebbe nulla di buono se leggessi di crimini orribili.

Infine, ti lodo per la tua decisione di cercare aiuto psicologico. Come avrai appreso dalle tue letture su sparatutto di massa e assassini, molti soffrivano di depressione ma scelsero di non cercare aiuto. Erano irresponsabili nella loro decisione. Se avessero cercato un aiuto professionale quando era chiaramente necessario, potrebbero non essersi mai impegnati in atti di malvagità. Cercare aiuto è una scelta molto responsabile e dovresti essere lodato per averlo fatto. Se ritieni di poter danneggiare qualcuno o te stesso, non esitare ad andare in ospedale. Il personale può proteggerti dal fare qualcosa di cui in seguito ti pentirai. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle