Non riesco mai a pensare chiaramente

Da un adolescente in Australia: ultimamente non sento alcun senso alla vita e non riesco mai a pensare in modo chiaro. La mia vita familiare è orribile perché ho una sorella maggiore violenta con cui ero molto vicino e ora i miei genitori mi urlano sempre e mi chiamano violenta. Ho spesso attacchi di panico, ho vomitato di recente dopo un evento traumatico e non posso mai abbandonare la mia tecnologia, non importa quanto ci provi. Anche la mia vita scolastica è orribile perché sento che nemmeno i miei amici più cari si fidano e si affidano a me e penso di non poter fare affidamento su di loro la maggior parte del tempo comunque.

Odio che tutte le persone di questi tempi si preoccupino del suo aspetto. A nessuno importa della personalità o se qualcuno è una brava persona perché si tratta sempre di chi è più carino. Sento di non avere nessuno su cui fare affidamento e nessuno è lì per me e tutti starebbero meglio se sparissi. Anche i miei compiti, ci provo così tanto ma non riesco a prendere un buon voto. Studio per un mese per un test imminente e prendo un brutto voto.

Mi sento sempre così stressato e la nausea è sempre lì e sento che piango sempre e cerco sempre di nasconderlo se qualcuno mi chiede se sto bene perché nessuno capirebbe onestamente. Non so cosa fare, non ho voglia di fare niente e perdo sempre la concentrazione praticamente durante qualsiasi cosa. È come se tutti volessero che me ne andassi e non riesco a ricordare cosa ho sbagliato. Alcune cose che accadono spesso sono: aumento del battito cardiaco, nausea, mal di testa, orecchie calde, sensazione di stanchezza tutto il tempo, a volte sento di poter fare qualsiasi cosa, altre volte voglio solo andarmene, forte stress e tremore in momenti casuali. Non so cosa fare.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 3 settembre 2018

UN.

Oh mio. Sono così, così dispiaciuto che tu ti senta in questo modo. Il raggio di speranza in esso è che hai degli amici intimi. Ma è difficile essere un amico o fidarsi degli amici quando sembra che niente stia andando bene. Non sei solo nei tuoi sentimenti. Molti adolescenti sperimentano molto di ciò che stanno attraversando. Quello che mi preoccupa è che i tuoi sentimenti sono diventati così intensi.

So che sarà difficile da fare, ma penso davvero che tu abbia bisogno di parlare con un adulto che possa aiutarti a ottenere la terapia che penso tu abbia bisogno. Se la tua scuola ha un consulente, fai una visita. In caso contrario, pensa di parlare con un insegnante di cui ti fidi. Se parlare con qualcuno sembra troppo difficile, porta con te la tua lettera per farlo.

Spesso è più probabile che i genitori ascoltino un altro adulto che i propri figli adolescenti. È estremamente doloroso per i genitori vedere i propri figli soffrire emotivamente. Spesso vogliono credere che sia solo una fase che un bambino sta attraversando. Se si sentono impotenti su come aiutare, potrebbero negare la gravità del problema. Non li biasimo mai per questo. Ma la maggior parte dei genitori si avvicina una volta che capisce che il figlio ha gravi problemi emotivi e che ci sono modi per aiutarlo.

Hai bisogno e meriti una terapia per aiutarti in questo momento difficile della tua vita. Hai fatto un primo passo importante scrivendoci qui a . Ora sii il tuo migliore amico e parla con qualcuno che può aiutarti a ottenere il supporto pratico e di persona di cui hai bisogno.

I migliori auguri.
Dr. Marie