Come il tipo di personalità spiega perché ci prendiamo il panico: compriamo carta igienica

Per alcuni di noi, comprare in panico tutte le merci al supermercato è logico, per altri? Non così tanto.

Eri una delle persone sedute a casa a guardare le notizie e scorrere i social media osservando con incredulità l'acquisto panico di carta igienica o eri una delle persone nei negozi a fare scorta?

Entrambi questi modelli di comportamento sono razionali a modo loro, ma se (come me) tu fossi il primo, osservando il caos con confusione, probabilmente sei rimasto bloccato sulla domanda, perché?

• Cosa rende alcune persone più inclini agli acquisti di panico rispetto ad altri?
• E perché la carta igienica di tutte le cose?

Non posso davvero offrire una risposta a quest'ultima domanda, ma la psicologia potrebbe avere alcune risposte per noi con la prima domanda.

Comprensione dei tipi di personalità

Nel migliore dei casi, gran parte del nostro comportamento potrebbe non essere del tutto razionale, e durante i periodi di crisi e pandemie globali? Ancor meno.

Ci sono molti fattori che influenzano il modo in cui ci comportiamo, comprese le nostre abitudini e interruzioni, i nostri contesti situazionali e la nostra personalità.

Mentre la nostra personalità generale e i tratti caratteriali fondamentali tendono a essere stabili nel tempo e in vari contesti, molti psicologi ritengono che la chiave per cambiare il nostro comportamento derivi dalla migliore comprensione della nostra personalità e dal tenerla sotto controllo quando ne abbiamo bisogno. (ad esempio, non avendo un punch-up al supermercato sull'ultimo pacchetto di carta igienica).

Durante i periodi di incertezza, comprendere la tua personalità potrebbe essere la chiave per assicurarti di mettere in pratica i migliori comportamenti possibili per mantenere te stesso e chi ti circonda al sicuro.

I cinque grandi

Potresti aver già incontrato quello che viene comunemente chiamato The Big Five Personality Traits, noto anche come Five Factor (FFM) Model e OCEAN Model. In sostanza, questo gruppo di teorie sulla personalità postula che ci sono cinque dimensioni fondamentali per la personalità. Ognuno di noi mostra caratteristiche all'interno di queste cinque dimensioni, ma in misura diversa, e il grado in cui atterriamo in dimensioni specifiche informa la nostra personalità generale. I cinque tratti sono:

• Apertura
• Coscienziosità
• Estroversione
• Piacevolezza
• Nevrosi

All'interno di ciascuna di queste dimensioni, ci sono elenchi di altri tratti e caratteristiche della personalità associati. Ci sono un sacco di test online che puoi fare per scoprire il tuo tipo di personalità di base (qualcosa che ti consiglio vivamente di fare se non l'hai già fatto. Mi piace questo di Truity perché è ben presentato e offre un buon punto di partenza da cui partire esplorare ulteriormente).

Quindi, come è questo in relazione alla carta igienica per acquisti di panico?

Ciascuno dei cinque grandi tratti della personalità si trova su uno spettro, quindi ad esempio:

• Il nevroticismo può variare da aspetti di astinenza, ansia e capacità difensiva alla volatilità e aggressività.

Probabilmente puoi immaginare perché ho scelto di evidenziare quel particolare tratto in questo articolo.

Durante una crisi, come l'attuale pandemia e le sue conseguenze senza precedenti sulle nostre comunità locali e globali, molti dei nostri segnali comportamentali saranno guidati dalla nostra personalità, e finora questi sono collegati a cinque temi centrali:

• Ansia
• Riduzione dei contatti
• Scorte
• Supporto comunitario
• Micro aggressioni

Quindi, ad esempio, per un individuo che è più naturalmente disposto al nevroticismo e al ritiro, il concetto di allontanamento sociale potrebbe sembrare più naturale per loro rispetto a quelli che sono più vicini alla fine dello spettro aggressivo. Gli individui a questo fine potrebbero vedere l'allontanamento sociale come la rimozione del loro senso di controllo o dei loro diritti a condurre determinate attività. A sua volta, questo potrebbe portare a micro-aggressioni.

Se la volatilità sembra più naturale per la tua disposizione personale, allora vedere gli altri accumulare scorte potrebbe portare a sentimenti di bisogno di "ottenere la tua parte" e non voler "perdere". Nonostante tutte le informazioni logiche disponibili che dicano che un accumulo eccessivo non è necessario, queste scene potrebbero innescare sentimenti forti che portano a comportamenti a cui potresti altrimenti resistere.

Anche per le persone che sono, in circostanze normali, calme, raccolte ed educate, questi segnali esterni, se abbastanza forti, possono sopraffare il pensiero più logico. Non è per dire che questo sia "sbagliato", ma che il tuo tipo innato di personalità viene attivato. Non riconosciuto e non controllato, questo potrebbe portare a comportamenti più preoccupanti. Come comprare carta igienica nel panico e litigare al supermercato.

Giusto per essere onesti, non sono solo coloro che mostrano forti tendenze nevrotiche che sono inclini ad accumulare scorte. Ad un'estremità dello spettro della "Coscienziosità" c'è il bisogno di ordine e di essere preparati. Un individuo con questa predisposizione, di fronte a scene di acquisto di panico, potrebbe sentire il bisogno di essere pronto per gli "scenari peggiori" ed evitare la tentazione di accumulare potrebbe essere molto difficile.

Puoi cambiare il tuo tipo di personalità?

Molte ricerche suggeriscono che i nostri tipi di personalità sono piuttosto fissi, ma con consapevolezza di sé cosciente, noi può apportare modifiche al modo in cui rispondiamo e reagiamo ad esse.

Conoscere il tuo tipo di personalità e dedicare del tempo a riflettere su come si manifesta e influenza il tuo comportamento in determinate situazioni è il miglior inizio possibile per poter apportare i cambiamenti positivi che desideriamo.

Non possiamo controllare ciò che accade intorno a noi ma possiamo controllare come reagiamo, sia emotivamente che comportamentalmente. Ora, forse più che mai, questo è qualcosa che dovremmo tutti praticare consapevolmente.