Come rendere il tempo più veloce

Ci siamo già stati tutti prima. Sei bloccato al lavoro o in attesa in un aeroporto e tutto ciò che vuoi fare è far passare il tempo più velocemente. Sembra che la lancetta dei secondi sia bloccata al rallentatore mentre i minuti scorrono dolorosamente. Quando ti diverti, sembra che le ore passino in pochi secondi. Quando sei bloccato in fila o in attesa di qualcosa, può sembrare che i secondi impieghino ore. Sebbene in realtà non si possa fare in modo che il tempo vada più veloce, si può far sentire che si sta muovendo molto più velocemente di prima.

1. Smetti di guardare l'orologio

Quando vuoi che succeda qualcosa, è difficile non guardare l'orologio. Sfortunatamente, guardare l'orologio è la cosa peggiore che puoi fare. Se stai guardando la lancetta dei secondi che scorre intorno al quadrante dell'orologio, ti farà solo rallentare il tempo. Rendi una regola che non guarderai l'orologio. È possibile impostare una sveglia sul telefono che avvisa quando arriva l'ora attesa. Fino a quando la sveglia non suona, non guardare l'orologio. Se necessario, metti l'orologio in un'altra stanza o guardalo verso il muro.

2. Parla con qualcuno

Hai mai notato come il barista di Starbucks o il membro del team di Jamba Juice continui a parlarti? C'è una ragione per questo. In realtà sono addestrati per interagire con i clienti il ​​più possibile. Questo aiuta a far passare il tempo più velocemente per il cliente. Un'attesa di due minuti per un caffè sembra per sempre se stai solo aspettando, ma va molto più veloce se stai parlando con qualcuno. Usa questo stesso concetto nella tua vita trovando qualcuno con cui parlare, e le ore passeranno molto più velocemente.

3. Medita

Quando stai cercando di far passare il tempo più velocemente, l'ultima cosa che vuoi fare è meditare. Se riesci a focalizzare la tua mente, questo trucco può fare miracoli. Meditare è straordinario per la tua concentrazione mentale e favorisce il rilassamento. Una volta che hai calmato la mente e concentrato, rimarrai sorpreso dalla rapidità con cui sembra passare il tempo. Oltre a far passare il tempo più velocemente, questa tecnica ti aiuterà ad abbassare la pressione sanguigna, prevenire l'Alzheimer e aumentare il rilassamento. Tra tutte le tecniche di questo elenco, meditare è di gran lunga il nostro preferito.

4. Fai piani

Con l'avvicinarsi del fine settimana, gli ultimi momenti della tua giornata possono durare per sempre. Invece di concentrarti su quegli ultimi minuti, inizia a pianificare il tuo fine settimana. Fare piani per il futuro è eccitante e distrarrà anche la tua mente. Ti darà qualcosa di piacevole su cui concentrarti invece di permetterti di concentrarti solo sull'orologio.

5. Esci dal caffè

Mentre potresti voler rimanere sveglio e guardare i secondi che passano, il caffè non ti aiuterà. La caffeina ha la tendenza a farti sentire più vigile del normale. Se sei più attento, allora sarai ancora più concentrato sul tempo. Ti sembrerà che i minuti passino lentamente mentre aspetti con anticipazione nervosa. Inoltre, la caffeina può ritorcersi contro in un altro modo. Se hai una vacanza emozionante o un appuntamento domani, la caffeina può tenerti sveglio la notte. Alcune ore trascorse dormendo passeranno in un istante, ma ti sentirai sicuramente frustrato se passi l'intera notte a lottare per contare le pecore. Peggio ancora, ti ritroverai esausto quando ti svegli il giorno successivo e incapace di goderti i tuoi piani.

6. Tieni le mani occupate

Quando non hai niente da fare, sembra che il tempo passi incredibilmente lentamente. Probabilmente lo sai già. Quando eri annoiato in classe, probabilmente scarabocchiavi sulla pagina o trascorrevi del tempo a sognare ad occhi aperti una grande avventura. Invece di sederti pigramente, mettiti al lavoro. Ci sono sempre cose da pulire, riparare o fare. Tutto ciò che ti fa muovere ti aiuterà a far passare il tempo molto più velocemente per te.

7. Ottieni un libro

Se ti piace leggere, allora inizia a leggere! In poco tempo, la tua mente verrà assorbita dalla trama e dimenticherai che stavi aspettando che passasse il tempo. Puoi anche provare a leggere una rivista o un giornale. Se non ti piace leggere, puoi sempre provare attività come parole crociate o altri giochi. Inoltre, guardare un buon film o un programma televisivo può far sembrare che il tempo scorra rapidamente. Trova qualcosa che assorba la tua mente in modo da smettere di guardare l'orologio ogni pochi minuti.

8. Fai una passeggiata

La cosa peggiore che puoi fare è sederti lì e aspettare che passi il tempo. Non fare nulla farà solo trascinare il tempo. Devi distrarre la mente o muoverti. Se fuori fa bel tempo, fai una passeggiata. Se hai un sacco di tempo per uccidere, potresti anche pianificare una breve escursione di un giorno per riprendere quelle ultime ore. Questo approccio funziona particolarmente bene se normalmente lavori alla scrivania o devi sederti all'interno tutto il giorno. Muoversi e godersi l'aria fresca farà sembrare che i minuti ticchettino più velocemente.

9. Avere un pisolino

Il sonno è un modo fantastico per far passare il tempo più velocemente. Quando dormi, non noti le ore che scorrevano. Sai solo che ti svegli sentendoti riposato e pronto per iniziare la giornata. Anche se potrebbe non essere ancora l'ora di andare a letto, potresti provare a fare un pisolino per far passare il tempo più velocemente. Anche un breve pisolino ti aiuterà a sentirti più energico.

Se addormentarti è completamente impossibile per te, non preoccuparti. Prova a dare un'occhiata ad alcuni dei video di ipnosi disponibili online. Trova un posto tranquillo e calmo per rilassarti e accendi il nastro dell'ipnosi. Anche se non ti fa addormentare, farà comunque passare il tempo più velocemente.