Omega-3 può aiutare i bambini con prestazioni insufficienti
I ricercatori dell'Università di Oxford hanno lavorato con bambini di età compresa tra i sette ei nove anni che avevano sottoperformato i test di lettura standardizzati.
Gli scienziati ritengono che il supplemento sia un modo semplice ed efficace per migliorare la lettura e il comportamento nei bambini sani ma con prestazioni insufficienti.
I ricercatori hanno usato l'acido docosaesaenoico, o DHA, come integratore. Il DHA si trova nel pesce e nei frutti di mare, ma in questo studio la fonte erano le alghe, rendendolo adatto ai vegetariani. I ricercatori hanno confrontato gli integratori giornalieri di omega-3 DHA con il placebo.
Alex Richardson, Ph.D., ricercatore senior presso l'Università di Oxford, ha dichiarato: "I nostri risultati hanno mostrato che l'assunzione di integratori giornalieri di omega-3 DHA ha migliorato le prestazioni di lettura per i lettori più poveri (quelli nel quinto più basso del range normale) e ha aiutato questi bambini a mettersi al passo con il loro gruppo di coetanei ".
Paul Montgomery, Ph.D., professore di intervento psicosociale presso il Center for Evidence-Based Intervention di Oxford, ha dichiarato: "Studi precedenti hanno dimostrato benefici dall'integrazione alimentare con omega-3 in bambini con condizioni come ADHD, dislessia e coordinamento dello sviluppo Disturbo, ma questo è il primo studio a mostrare risultati così positivi nei bambini della popolazione scolastica generale ".
Nello studio, i ricercatori hanno lavorato con un distretto scolastico locale per identificare 362 bambini sani delle scuole statali tradizionali di età compresa tra i sette ei nove anni, che hanno ottenuto risultati inferiori a un test di lettura standardizzato.
Il trattamento era una dose fissa di 600 mg / die di omega-3 DHA da olio di alghe. Per 16 settimane, la scuola ha fornito le capsule ai bambini durante i giorni di scuola, mentre i genitori le davano ai loro figli in tutti gli altri momenti.
Sebbene non sia stato riscontrato alcun effetto del trattamento significativo sulla lettura nel campione complessivo dello studio (bambini la cui lettura iniziale li collocava nel terzo più basso del range normale), l'integrazione con DHA ha migliorato significativamente la lettura dei bambini la cui prestazione iniziale rientrava nel quinto più basso di la fascia della popolazione generale.
Nei 224 bambini che hanno letto inizialmente al 20 ° percentile o meno, il miglioramento della lettura durante il periodo di prova è stato del 20% maggiore di quanto normalmente ci si aspetterebbe. Nel sottogruppo di 105 bambini la cui lettura iniziale era inferiore al 10 ° percentile, il miglioramento della lettura è stato quasi il 50% maggiore di quanto ci si aspetterebbe.
Gli esperti dicono che normalmente ci si aspetta che l'età di lettura dei bambini aumenti di quattro mesi nel periodo di trattamento di 16 settimane. I bambini la cui lettura iniziale era inferiore al 20 ° percentile hanno guadagnato altri 0,8 mesi in età di lettura se hanno ricevuto DHA anziché placebo.
Quelli al di sotto del 10 ° percentile hanno guadagnato altri 1,9 mesi dal trattamento attivo.
Oltre ai miglioramenti nella lettura osservati in quei bambini la cui prestazione iniziale in quest'area era più bassa, i genitori hanno anche riportato un miglioramento generale del comportamento.
I ricercatori hanno scoperto che tra i bambini che hanno ricevuto il supplemento, i genitori hanno riportato un'iperattività e un comportamento provocatorio significativamente inferiori rispetto ai genitori dei bambini nel gruppo di controllo.
Fonte: Università di Oxford
