La Meditazione Trascendentale (TM) può aiutare la salute del cuore correlata allo stress negli afro-americani

Una nuova ricerca suggerisce che la Meditazione Trascendentale (TM) può fornire agli afroamericani con la pressione alta un trattamento non farmacologico per ridurre l'ipertrofia ventricolare sinistra (LVH). L'LVH è un ingrossamento anormale del cuore ed è un importante fattore di rischio per le malattie cardiovascolari, raddoppiando il rischio di attacchi di cuore, aritmie, ictus, insufficienza cardiaca e morte.

In uno studio controllato randomizzato, i ricercatori hanno scoperto che la tecnica di Meditazione Trascendentale (TM) aiuta a LVH rispetto ai controlli dell'educazione sanitaria. Lo studio appare sulla rivista Etnia e malattia.

Nonostante i progressi significativi, le malattie cardiovascolari rimangono la principale causa di morte negli Stati Uniti. Significativamente, i tassi di morte per malattie cardiache sono più alti negli afroamericani che nei bianchi, in parte perché il loro tasso di LVH è il doppio di quello dei bianchi.

I tassi sproporzionatamente elevati possono essere associati al carico di stress psicosociale. Una recente dichiarazione scientifica dell'American Heart Association ha sottolineato il potenziale dei metodi di riduzione dello stress per prevenire le malattie cardiache e la mortalità prematura negli afroamericani.

Il nuovo studio includeva 85 afro-americani con ipertensione che sono stati assegnati in modo casuale alla Meditazione Trascendentale oa un gruppo di controllo dell'educazione sanitaria, oltre alle normali cure mediche.

Questo studio ha testato gli effetti della meditazione per ridurre lo stress per prevenire l'LVH in questa popolazione ad alto rischio. I ricercatori hanno scoperto che la riduzione dello stress con la pratica della Meditazione Trascendentale ha impedito l'allargamento del cuore nei pazienti afroamericani ipertesi.

Dopo sei mesi, il gruppo di controllo ha mostrato quasi il 10% di progressione dell'allargamento cardiaco anormale mentre il gruppo TM ha mantenuto il livello di base della dimensione del cuore.

I risultati di questo studio suggeriscono che la pratica della Meditazione Trascendentale è un metodo non farmacologico efficace per prevenire l'allargamento del cuore negli ipertesi afroamericani che sono particolarmente ad alto rischio di sviluppare malattie cardiovascolari associate.

"Questa è una forma di malattia cardiaca in cui i trattamenti non farmacologici sono relativamente poco studiati", ha detto il professor Robert Schneider, M.D., F.A.C.C., primo autore. "Poiché la fisiologia dello stress contribuisce all'allargamento cardiaco, abbiamo ipotizzato che la gestione della connessione mente-corpo con la Meditazione Trascendentale potrebbe prevenire il processo della malattia".

Nello studio è stata utilizzata una nuova tecnologia sotto forma di ecocardiografia per rilevare i cambiamenti nel muscolo cardiaco. La tecnica è un test diagnostico non invasivo che utilizza le onde ultrasoniche per creare un'immagine del muscolo cardiaco. Le onde ultrasoniche che rimbalzano o echeggiano nel cuore possono mostrare le dimensioni, la forma e il movimento delle valvole e delle camere del cuore, nonché il flusso di sangue attraverso il cuore; è utilizzato per rilevare la camera cardiaca o l'allargamento della parete noto come ipertrofia.

L'ecocardiografia è stata rilasciata all'inizio dello studio a entrambi i gruppi TM e HE. Dopo sei mesi di pratica, la ripetizione del test con l'ecocardiografia ha rilevato che il gruppo di controllo HE ha progredito sull'ingrandimento cardiaco mentre il gruppo TM ha mostrato la prevenzione dell'allargamento. C'è stato un cambiamento significativo nell'indice di massa del ventricolo sinistro (LVMI) tra i gruppi dopo l'intervento di sei mesi.

"Impedendo la progressione dell'indice di massa del ventricolo sinistro nel presente studio, la Meditazione Trascendentale può ridurre la probabilità di morbilità e mortalità cardiovascolare associate a LVH", ha affermato il dottor Komal Marwaha, MD, Ph.D., professore associato presso il Dipartimento di Fisiologia e Salute alla Maharishi International University.

Devereux ha riferito che ogni aumento di 23,5 g / m2 di LVMI, aumenta il rischio di mortalità cardiovascolare del 38% e mortalità per tutte le cause del 28%. Sulla base di questi risultati, i pazienti randomizzati alla Meditazione Trascendentale nello studio attuale avrebbero un rischio ridotto dell'11% di mortalità cardiovascolare e l'8% avrebbe ridotto il rischio di mortalità per tutte le cause rispetto al gruppo di controllo.

Schneider, decano del College of Integrative Medicine della MIU, ha affermato che queste riduzioni sono significative. "Questi risultati suggeriscono che una tecnica efficace per la riduzione dello stress può prevenire la progressione dell'ipertrofia ventricolare sinistra e quindi aiutare a prevenire malattie cardiache premature e mortalità cardiaca".

Keith Norris, MD, Ph.D., Professore di Medicina alla UCLA e uno dei coautori dello studio, ha aggiunto: "Speriamo che questi risultati porteranno a ulteriori indagini sugli interventi non farmacologici per la prevenzione e l'intervento precoce delle malattie cardiache che sono estremamente necessari dato l'alto costo dell'assistenza sanitaria nella nostra nazione e l'impatto dei costi dell'assistenza sanitaria sul basso reddito e sulle comunità di minoranza sproporzionata ".

Fonte: Maharishi International University / EurekAlert