Il pingpong può aiutare a ridurre alcuni sintomi di Parkinson
Il gioco del pingpong, o ping pong, può essere promettente come forma di terapia fisica per il morbo di Parkinson, secondo uno studio preliminare presentato al 72 ° meeting annuale dell'American Academy of Neurology a Toronto, in Canada.
I risultati mostrano che 12 pazienti di Parkinson che hanno partecipato a un programma di esercizi a ping-pong una volta alla settimana per sei mesi hanno sperimentato miglioramenti in diversi sintomi, comprese le espressioni facciali, la postura e la rigidità. Erano anche più bravi a vestirsi e ad alzarsi dal letto.
La malattia di Parkinson è un disturbo del movimento in cui la dopamina chimica del cervello diminuisce gradualmente. Questo processo si traduce in un lento peggioramento dei sintomi che includono tremore, rigidità degli arti, movimenti rallentati, postura alterata, problemi di deambulazione, scarso equilibrio e cambiamenti del linguaggio.
"Il pingpong, che è anche chiamato tennis da tavolo, è una forma di esercizio aerobico che è stato dimostrato nella popolazione generale per migliorare la coordinazione occhio-mano, affinare i riflessi e stimolare il cervello", ha detto l'autore dello studio Ken-ichi Inoue, MD, dell'Università di Fukuoka a Fukuoka, Giappone.
"Volevamo esaminare se le persone con malattia di Parkinson vedessero benefici simili che potrebbero a loro volta ridurre alcuni dei loro sintomi".
La ricerca ha coinvolto 12 individui con un'età media di 73 anni con malattia di Parkinson da lieve a moderata. Ai partecipanti era stato diagnosticato il Parkinson per una media di sette anni. Sono stati testati all'inizio dello studio per vedere quali sintomi avevano e quanto fossero gravi.
I pazienti hanno poi giocato a ping pong una volta alla settimana per sei mesi. Durante ogni sessione settimanale di cinque ore, hanno eseguito esercizi di stretching seguiti da esercizi di ping pong con le istruzioni di un esperto giocatore di ping pong.
Il programma è stato sviluppato specificamente per i malati di Parkinson da giocatori esperti del dipartimento di Scienze Motorie dell'Università di Fukuoka.
I sintomi del Parkinson sono stati nuovamente valutati dopo tre mesi e alla fine dello studio.
I risultati mostrano che sia a tre mesi che a sei mesi, i partecipanti allo studio hanno sperimentato miglioramenti significativi nel linguaggio, nella scrittura a mano, nel vestirsi, alzarsi dal letto e camminare. Ad esempio, all'inizio dello studio, i partecipanti hanno impiegato in media più di due tentativi per alzarsi dal letto. Alla fine dello studio, ci è voluto in media un tentativo per alzarsi dal letto.
I partecipanti allo studio hanno anche sperimentato miglioramenti significativi nell'espressione facciale, postura, rigidità, lentezza dei movimenti e tremori alle mani. Ad esempio, per la rigidità muscolare del collo, i ricercatori hanno valutato i sintomi e hanno valutato ogni partecipante su una scala da 0 a 4 con un punteggio di 1 che rappresenta la rigidità minima, 2 che rappresenta una lieve rigidità, 3 che rappresenta una moderata rigidità e 4 che rappresenta una grave rigidità. Il punteggio medio per tutti i partecipanti all'inizio dello studio era 3 rispetto a un punteggio medio di 2 alla fine dello studio.
Due partecipanti hanno sperimentato effetti collaterali; una persona ha sviluppato un mal di schiena e un'altra persona è caduta.
"Anche se questo studio è piccolo, i risultati sono incoraggianti perché mostrano che il pingpong, una forma di terapia relativamente poco costosa, può migliorare alcuni sintomi del morbo di Parkinson", ha detto Inoue. "È ora in programma uno studio molto più ampio per confermare questi risultati".
La principale limitazione dello studio era che i partecipanti non sono stati confrontati con un gruppo di controllo di persone con malattia di Parkinson che non giocavano a pingpong. Un altro limite era che un singolo specialista valutava i pazienti.
Fonte: American Academy of Neurology
