I mentori del matrimonio sono ovunque

Quando si tratta di matrimonio, non posso sopravvalutare il valore del tutoraggio. Se sei stato fortunato ad essere cresciuto con genitori felicemente sposati che comunicavano bene, probabilmente hai imparato, come per osmosi, come diventare felicemente sposato. I tuoi mentori conviventi hanno aperto la strada.

Ma cosa succede se sei cresciuto con genitori che sono rimasti insieme infelici o divorziati? O se sei stato cresciuto da un genitore single? In genere, le coppie che mi vedono per la terapia sono cresciute senza vedere un matrimonio sano. Per loro e per altri che desiderano un'unione felice e duratura, un buon tutoraggio può colmare le lacune.

Anche se i tuoi genitori fossero relativamente felici insieme, la loro strada potrebbe non essere la tua. I cambiamenti sociali negli ultimi decenni includono la capacità della maggior parte delle donne di sostenersi finanziariamente. Di conseguenza, molti di noi richiedono una relazione più egualitaria e collaborativa rispetto alla norma durante la crescita.

Adottare aspettative realistiche

Un buon mentore matrimoniale ti aiuta a sviluppare aspettative realistiche. I miei genitori, di benedetta memoria, divorziarono quando avevo tredici anni. Prima di allora, mio ​​padre non era molto a casa. Quando se ne andò per sempre, mia madre si sentì abbandonata. I suoi amici erano infelicemente sposati, divorziati o single.

Quindi quello che ho imparato sul matrimonio non è stato aspettarmi che un uomo rimanesse. Quello che ho imparato altrove proveniva da fiabe e romanzi romantici, il che implicava che tutto ciò che devi fare è trovare un esemplare perfetto di un uomo di cui innamorarsi, sposarsi e vivere felici e contenti, ma senza alcuno sforzo da parte tua poiché farà tutto ciò che desideri per farti piacere senza che tu debba dire una parola su ciò che vuoi perché è così bravo a leggere la tua mente.

Quando un'imperfezione è emersa in un uomo con cui uscivo, era fuori dai giochi. Mi struggevo per gli uomini che pensavo fossero perfetti perché pensavo fosse amore quando, in realtà, amavo una fantasia. Questi uomini non mi hanno mai permesso di conoscerli abbastanza bene da vederli come persone reali con vulnerabilità e punti di forza. Per anni questo ha funzionato bene. Ho avuto modo di lamentarmi con i miei amici di quanto fosse triste che gli uomini che mi piacevano non volessero diventare seri. Ho dovuto evitare di sposarmi, di non farlo funzionare e di diventare infelice.

Ho beneficiato di molti mentori prima e dopo il matrimonio. La maggior parte di loro potrebbe non avere idea del loro impatto su di me, perché il mentoring può essere sottile. Può accadere attraverso un'osservazione improvvisa. Qualcuno potrebbe lanciarti un consiglio e non scoprire se l'hai accettato. Ecco alcuni esempi di due dei miei utilissimi mentori.

Potresti essere sorpreso di apprendere che i miei primi mentori erano i miei clienti in terapia. Nonostante la mia lotta per superare i miei ostacoli al matrimonio, o forse, inconsciamente, a causa di ciò, mi sono formato e ho sviluppato esperienza nella terapia di coppia e familiare.

Trovare buoni modelli di ruolo

Una coppia che ho visto all'inizio della mia carriera di terapista ha avuto un profondo impatto su di me. Inizialmente sono entrati perché il binge drinking del marito stava influenzando la loro relazione. La moglie, all'inizio, aveva difficoltà a esprimere i suoi sentimenti. Dopo un po 'di tempo, mi ha detto in privato che aveva imparato che il momento migliore per parlare con suo marito di qualcosa di importante era quando erano a letto dopo aver fatto sesso, perché entrambi si sentivano a proprio agio e ricettivi.

Ho imparato due cose importanti da questa coppia: in primo luogo, è importante continuare a fare sesso regolarmente con un coniuge per rimanere in contatto emotivamente e fisicamente. E anche per comunicare positivamente su tutto ciò che potrebbe impedire a uno dei coniugi di desiderare l'intimità fisica.

La mia seconda lezione da loro è avvenuta una volta in cui li ho visti insieme ei miei occhi si sono riempiti di lacrime perché ero commosso dalla loro forte connessione. Stavano imparando a sostenere se stessi e l'un l'altro. Hanno continuato con la terapia per continuare a migliorare la loro relazione. Non ho mai visto questo tipo di cura e devozione nei miei genitori. Sono grato a loro per avermi mostrato che è possibile per i coniugi rimanere amorevoli e leali mentre vivono gli alti e bassi del matrimonio e della vita.

Sviluppo di aspettative realistiche

Un altro modello per me era un membro del consiglio che chiamerò Linda, con la quale ho sviluppato un'amicizia quando ero direttore esecutivo di un'agenzia di servizi per la famiglia. Linda, un medico, era felicemente sposata con due bambini piccoli. Mi ha raccontato di come ha incontrato suo marito a una festa, si sono frequentati e sono diventati seri. Non sono "innamorata" di lui ", ha detto; "Gli voglio molto bene."

Wow! Affettuoso? Non follemente innamorato? Quello era un nuovo concetto per me, che ci è voluto un po 'per capire. Suppongo che "innamorato" significhi cose diverse per persone diverse, quindi potrebbe essere una questione di semantica. Ma ho imparato che amare davvero qualcuno e sentirsi a proprio agio con lui era molto più importante che avere la "sensazione di pazzo innamorato", con l'enfasi sulla follia perché confondere quella condizione con il vero amore è un grosso errore.

Sebbene fossi piuttosto eccitato e in uno stato un po 'stordito dopo essermi fidanzato, ma in realtà la base di tutto era che mi piaceva davvero la compagnia di David in un modo che mi sentivo radicato in me stesso piuttosto che spazzato via in una fantasia.

I mentori sono abbondanti

Nel caso ti stia chiedendo dove trovare mentori, ecco alcune idee:

• nella tua sinagoga, chiesa o altro luogo di culto;
• in gruppi o organizzazioni;
• al lavoro;
• tra amici e conoscenti;
• in un terapista o altro consulente professionale.

Tenendo gli occhi e le orecchie aperti, puoi trovare mentori praticamente ovunque. Nota le coppie che ridono e si parlano gentilmente. Se ammiri un tratto o un comportamento di qualcuno, puoi provare a emularlo. Forse farai loro delle domande; forse no.

Ecco un semplice esempio di come un terapista può anche essere un prezioso mentore che ti aiuta a sostituire i miti sul matrimonio a cui potresti aggrapparti con aspettative più realistiche:

Una moglie si lamenta con me che suo marito non parla dei suoi sentimenti. Quando le dico che mentre ci sono eccezioni, gli uomini, in generale, hanno più difficoltà a farlo rispetto alle donne. La sto aiutando a migliorare la sua prospettiva. È probabile che inizi ad accettarlo come un uomo normale, invece di giudicarlo come "insensibile". Questo cambiamento in lei può favorire un rapporto migliore in cui suo marito si sente più a suo agio nel condividere più se stesso con lei rispetto a prima.

I mentori vogliono ciò che è meglio per te

I tuoi mentori fanno parte della tua squadra. Vogliono che tu abbia successo ed essere felice.

Ancora single quando ho lasciato il lavoro presso l'agenzia di servizi per la famiglia, non vedevo Linda da molti anni, non fino a quando io e mio marito abbiamo partecipato alla grande celebrazione del settantacinquesimo anniversario dell'agenzia. Era entusiasta di incontrare mio marito e di apprendere che saremmo diventati genitori.

"Sono contenta che tu abbia trovato il tuo principe", disse.