Due anni dopo essermi trasferito e sono ancora solo

Ciao, attualmente sono una ragazza di 14 anni (compirà 15 anni a maggio) e presto finirò il mio secondo anno nella stessa scuola. Avevo vissuto altrove con uno stile di vita completamente diverso. A causa di problemi finanziari ero stato costretto a trasferirmi nella mia città natale con la mia famiglia ma senza mio padre. Durante il mio primo anno qui ero stato gravemente depresso. A volte ero molto tentato di tagliarmi le braccia o semplicemente arrampicarmi sul tetto e saltare, ma fortunatamente mi sono rifiutato di farlo. Durante questo periodo mi sono rifiutato di parlare con chiunque e avevo notevolmente iniziato a passare più tempo con i miei "amici" online. Questo andò avanti per diversi mesi e quando la scuola fu iniziata apparentemente peggiorò. Avevo fatto un'amica durante il mio primo anno, e se non fosse stato per il fatto che anche lei si trovava in una situazione in qualche modo simile non le avrei mai parlato.

Sfortunatamente lei era partita per il Canada e io ero tornato al punto di partenza. Avevo pensato che il mio secondo anno sarebbe potuto essere migliore, ma mi è stato smentito. A quanto pare sono diventato "duro come la pietra e freddo come il ghiaccio" secondo altri, ma la verità è che sono semplicemente stato più spaventato. Anche le prese in giro erano iniziate quest'anno, ma non sono ancora in grado di decidere se considerarlo bullismo o meno.

Ho fatto alcuni tentativi per aprirmi agli altri, ad esempio ho preparato cupcakes per alcune persone con cui generalmente frequento solo pochi giorni fa e ho tentato di parlare. Eppure, mi sento come se non mi accettassero. È come se tutti avessero già creato i propri gruppi e non ci fosse posto per me. Inoltre non aiuta il fatto che a scuola mi chiamino "alieno" e "muto". In precedenza ero stata una ragazza tranquilla, ma non era così grave come lo è ora. Ho parlato di questi problemi con mia madre e le ho chiesto di portarmi da un terapista in modo da poter vedere se tutti i miei problemi sono normali o se dovrei essere preoccupato. Si è rifiutata di farlo e invece mi è stata fatta una conferenza su quanto sono ingrato e come lei è delusa da me. Ho finito di pensare a tutto o ho il diritto di preoccuparmi? (14 anni, dal Pakistan)

Risponde Holly Counts, Psy.D. il 2018-05-8

UN.

Potresti aver smesso di pensarci, ma hai anche motivo di preoccuparti. Hai un'età in cui i coetanei e le relazioni sociali sono molto importanti, quindi posso vedere come non sentirti come se avessi degli amici potrebbe essere molto preoccupante per te. Tuttavia, dal punto di vista di tua madre potrebbe non sembrare un grosso problema, certamente non abbastanza grave da cercare un aiuto professionale. Sembra anche che tu non sia depresso come lo eri subito dopo il trasloco, il che è positivo, ma mi chiedo se allora hai parlato a tua madre dei tuoi sentimenti. Se capisce quanto sono stati difficili tutti i cambiamenti per te, potrebbe essere più solidale ... e non è troppo tardi per farlo.

Se non vai da nessuna parte con tua madre, ti suggerirei di parlare con il tuo consulente scolastico o infermiere, oltre a esaminare le risorse da solo. Non ho familiarità con i servizi nel tuo paese, ma negli Stati Uniti gli adolescenti possono iniziare la terapia da soli per almeno alcune sessioni. Potresti anche essere in grado di trovare un gruppo di supporto gratuito nella tua comunità che potrebbe essere utile.

Altrimenti, stai facendo le cose giuste sforzandoti di fare amicizia. Più situazioni ti trovi, più è probabile che ti connetti a qualcuno. Quindi consiglierei di iscriverti a club o sport, cercare opportunità di volontariato, ecc. Continua a provare e alla fine ti ripagherà. Qualunque cosa tu faccia, non arrenderti.