Chiudere le amicizie del liceo Importante

Ricerche emergenti suggeriscono che la qualità delle tue amicizie al liceo, piuttosto che il numero di amicizie, influenza la salute mentale durante la giovane età adulta.

L'adolescenza è un periodo di sfide sociali e mutevoli aspettative. Per molti giovani, stare con la "folla" e diventare una farfalla sociale sono la chiave per l'inclusione sociale e la felicità.

Ora, un nuovo studio longitudinale suggerisce che i tipi di relazioni tra pari che i giovani creano al liceo sono importanti per la salute mentale durante la giovane età adulta.

"La nostra ricerca ha scoperto che la qualità delle amicizie durante l'adolescenza può predire direttamente gli aspetti della salute mentale ed emotiva a lungo termine", secondo Rachel K. Narr, Ph.D.candidato in psicologia clinica presso l'Università della Virginia, che ha condotto lo studio.

"Gli studenti delle scuole superiori con migliori amicizie di qualità superiore tendevano a migliorare nel tempo diversi aspetti della salute mentale, mentre gli adolescenti che erano popolari tra i loro coetanei durante il liceo potrebbero essere più inclini all'ansia sociale più avanti nella vita".

Lo studio ha esaminato un campione comunitario di 169 adolescenti di età superiore a 10 anni, dall'età di 15 anni a quando ne avevano 25.

I giovani erano razzialmente, etnicamente e socioeconomicamente diversi, con il 58% caucasici, il 29% afroamericani e l'8% di razza mista / etnia, e con un reddito familiare medio da $ 40.000 a $ 59.999.

Gli adolescenti sono stati valutati ogni anno, rispondendo a domande su chi fossero i loro amici più cari, riferendo sulle loro amicizie e partecipando a interviste e valutazioni che esploravano sentimenti come ansia, accettazione sociale, autostima e sintomi di depressione.

I ricercatori hanno anche intervistato gli amici intimi degli adolescenti sulle loro amicizie.

Le amicizie di alta qualità sono state definite come amicizie strette con un grado di attaccamento e sostegno e quelle che consentono scambi intimi. La qualità dell'amicizia è stata determinata dai rapporti dei migliori amici dei partecipanti all'età di 15 anni.

La popolarità è stata definita come il numero di coetanei nel grado degli adolescenti che li ha classificati come qualcuno con cui vorrebbero trascorrere del tempo ed è stata misurata utilizzando le nomine di tutti i ragazzi.

I ricercatori hanno scoperto che gli adolescenti che davano priorità alle amicizie strette all'età di 15 anni avevano una minore ansia sociale, un maggiore senso di autostima e meno sintomi di depressione quando raggiungevano i 25 anni rispetto ai loro coetanei.

Al contrario, gli adolescenti che erano ampiamente ricercati al liceo, cioè quelli che erano popolari tra i loro coetanei, avevano livelli più alti di ansia sociale da giovani adulti.

Né avere una forte migliore amicizia né essere più popolari hanno predetto cambiamenti a breve termine nella salute mentale, notano i ricercatori. Queste differenze divennero evidenti solo in seguito e apparvero indipendentemente dalle esperienze dei giovani nel frattempo.

Conclusione dello studio: l'esperienza di forti amicizie intime durante l'adolescenza può aiutare a promuovere la salute mentale a lungo termine.

I ricercatori suggeriscono che ciò potrebbe essere dovuto al fatto che le esperienze positive con gli amici aiutano a rafforzare i sentimenti positivi su se stessi durante una fase della vita in cui l'identità personale viene sviluppata.

Inoltre, le amicizie strette possono portare gli adolescenti su una traiettoria da aspettarsi e quindi incoraggiare esperienze di supporto in futuro.

Lo studio ha anche stabilito che c'era una bassa relazione tra gli adolescenti che hanno amicizie di alta qualità e sono più ricercati dai loro coetanei.

Ciò suggerisce che sebbene alcuni adolescenti gestiscano bene sia la popolarità che l'amicizia stretta e attraggano entrambi per caratteristiche simili, per la maggior parte questi due tipi di successo sociale sono dovuti a attributi personali diversi.

"Il nostro studio afferma che formare forti amicizie strette è probabilmente uno dei pezzi più critici dell'esperienza sociale adolescenziale", spiega Joseph Allen, Hugh P. Kelly professore di psicologia presso l'Università della Virginia, che hanno entrambi coautore dello studio.

“Essere benvoluti da un grande gruppo di persone non può sostituire la creazione di amicizie profonde e solidali. E queste esperienze rimangono con noi, al di là di ciò che accade dopo.

"Poiché la tecnologia rende sempre più facile costruire una rete sociale di amici superficiali, concentrare il tempo e l'attenzione sulla coltivazione di stretti legami con pochi individui dovrebbe essere una priorità".

Fonte: Wiley