Troppa eccitazione può portare a scelte sbagliate

Tutti hanno provato la sensazione di essere “pompati”, magari dopo un buon allenamento o dopo aver visto un film stimolante o anche dopo una bella giornata in ufficio.

Nonostante i buoni sentimenti, i ricercatori avvertono che un sano processo decisionale potrebbe essere compromesso.

“Sebbene le persone felici facciano scelte migliori e più sane, ciò dipende dall'intensità dei sentimenti positivi vissuti. In altre parole, il livello di eccitazione che accompagna lo stato d'animo positivo può interferire con l'effetto benefico dell'umore positivo sulla resistenza alla tentazione ", scrivono gli autori Alexander Fedorikhin (Indiana University) e Vanessa M. Patrick (University of Houston).

Il loro studio è pubblicato nel Journal of Consumer Research.

In tre studi, gli autori hanno scoperto che l'eccitazione interferiva con gli effetti dell'umore positivo per influenzare la resistenza al cibo allettante.

In uno studio, gli autori hanno chiesto ad alcuni partecipanti di guardare un filmato positivo ma calmo mentre un altro gruppo di partecipanti guardava un filmato positivo ma eccitante.

A tutti i partecipanti è stato quindi chiesto di scegliere tra due snack: una tazza di uva e una tazza di M & Ms.

“I risultati hanno mostrato che i partecipanti che hanno guardato il filmato eccitante erano più propensi a scegliere M & Ms rispetto a quelli che hanno guardato il clip calmo. Inoltre, quando i partecipanti che guardavano il filmato tranquillo sceglievano M & Ms, erano più propensi a regolare o monitorare attentamente la quantità di M & Ms che mangiavano ", scrivono gli autori.

In un altro studio, i ricercatori hanno aggiunto esercizio al mix. I partecipanti che hanno guardato il film calmo e hanno eseguito un esercizio leggero su uno sgabello erano più propensi a scegliere M & Ms rispetto a quelli che erano sedentari.

Gli autori hanno anche proposto che una carenza di energia mentale porti a scelte meno salutari. Per testare questa teoria, i ricercatori hanno chiesto ad alcune persone di ciascun gruppo di ricordare un numero di 7 cifre e di assegnare ad altri un numero di 2 cifre. Le persone con il numero maggiore erano più propense a scegliere M & Ms.

"Per resistere alle tentazioni e fare scelte che siano sane e abbiano benefici a lungo termine, una persona deve essere in uno stato d'animo positivo e avere l'energia mentale necessaria per fare buone scelte", concludono gli autori.

Fonte: riviste della stampa dell'Università di Chicago