Depressione, ansia, disturbi alimentari, droghe e fidanzato

Negli ultimi 5 anni ho avuto problemi che continuano a peggiorare. Ho sempre fallito la scuola, o sono riuscito solo a fare quel tanto che basta per tirare avanti e non molti amici, anche i miei più cari, sento ancora che sono orzo amici miei, mi odio una quantità insopportabile, ogni volta che vedo uno specchio lo voglio strat per piangere ... ma penso che i miei problemi siano iniziati dall'infanzia, sono stata violentata sessualmente quando avevo 4 anni dal figlio delle mie sorelle. e poi quando avevo 9 anni mio padre lasciò la nostra famiglia, sono fortunato se riesco a vederlo un paio di volte all'anno, o anche a venire a qualche evento speciale. e il mio ragazzo di 6 mesi ho scoperto che ballava con le ragazze gli ho detto chiaramente che ero a disagio con lui anche se parlavo con loro. Ho solo i peggiori problemi di fiducia, non parlo più perché non mi sento più giudicato da chi vede o sa delle mie azioni, voglio sapere come fidarmi. anche negli ultimi 5 anni sono stato dipendente dai poppers (erba e tabacoo non filtrato) e dall'ecstasy, anche se ho smesso di ecstasy qualche mese fa. ma comunque se riesco a trovare un farmaco che mi porti fuori dalla realtà lo prenderò. Inoltre negli ultimi 4 mesi ho iniziato ad avere la peggiore ansia che abbia mai provato con 3 attacchi di panico. La parte peggiore per me, però, è non smettere di pensare alla morte… mi tagliavo sempre dalle braccia, le gambe allo stomaco.Volevo solo uscire ... ma ora è così diverso e non capisco perché, sono terrorizzato dalla morte, mi ritrovo sempre a pensare a quando e come succederà e se penso di perdere mia madre ogni volta che mi sbatto gli occhi su. e ora sembra che non riesco a concentrarmi su niente per più di 5 minuti, e nell'ultimo anno o giù di lì è stato letteralmente quasi impossibile per me addormentarmi ogni notte, ma sono sempre così stanco ... ... quindi la mia domanda è solo fondamentalmente ..mi sembra che dovrei chiedere aiuto?

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Sì, dovresti cercare aiuto. I tuoi sintomi sono progressivamente peggiorati. Stai fallendo la scuola. Stai usando droghe per sfuggire al tuo dolore emotivo. Non riesci a dormire. Sei costantemente ansioso e recentemente hai iniziato a sperimentare attacchi di panico. In generale, gli attacchi di panico sono segno che qualcuno si sente come se la propria vita fosse fuori controllo. Anche la paura della morte e la preoccupazione per la morte di chi ti è vicino sono indicatori di ansia. Tutti i suddetti sintomi indicano che è necessario un aiuto.

Sfortunatamente, i sintomi di salute mentale non trattati fanno parte della tua vita da molti anni. Da adolescente, probabilmente era difficile dare voce alle tue preoccupazioni, ottenere un aiuto professionale o sapere che avevi bisogno di aiuto. Ora che sei un adulto hai il potere di cambiare positivamente il risultato della tua vita.

Parla con tua madre o con qualcuno di cui ti fidi per vedere un professionista della salute mentale. Molte persone iniziano il processo di incontro con un professionista della salute mentale segnalando prima i propri sintomi al proprio medico di base. Molti medici di base lavorano a stretto contatto con i professionisti della salute mentale locali e possono fornire i riferimenti necessari. Psych Central ha una comoda funzione qui in cui puoi inserire il tuo codice postale e individuare un elenco di professionisti della salute mentale nella tua comunità. Con il giusto aiuto, il corso della tua vita può cambiare in meglio. Per favore, non ignorare i tuoi sintomi.

Dott.ssa Kristina Randle