Le coppie felici possono solo discutere in modo più intelligente

Anche le coppie più felici litigano e una nuova ricerca suggerisce che quelle coppie scelgono con giudizio i loro litigi, scegliendo problemi che hanno soluzioni chiare.

Concentrarsi su problemi più risolvibili può servire come metodo per costruire un senso di sicurezza di entrambi i partner nella relazione prima che vengano affrontate questioni più difficili. L'accumulo di fiducia e fiducia all'interno del rapporto fornisce una base per affrontare questioni più impegnative e persino per determinare se le preoccupazioni valgono la battaglia.

I ricercatori dell'Università del Tennessee hanno scoperto che le coppie felici tendono a discutere sugli stessi argomenti delle coppie infelici: figli, soldi, suoceri, intimità. Tuttavia, ciò che distingue queste coppie è il modo in cui discutono.

"Le coppie felici tendono ad adottare un approccio orientato alla soluzione al conflitto, e questo è chiaro anche negli argomenti che scelgono di discutere", ha detto l'autore principale, la dott.ssa Amy Rauer, professore associato di studi sull'infanzia e la famiglia e direttrice del Laboratorio di sviluppo presso il College of Education, Health and Human Sciences.

Rauer e tre colleghi - Drs. Allen Sabey del Family Institute della Northwestern University, Christine Proulx dell'Università del Missouri e Brenda Volling dell'Università del Michigan - hanno osservato due campioni di coppie eterosessuali, per lo più bianche, istruite che si descrivono come felicemente sposate. Il loro studio, appare sulla rivista Processo familiare.

Cinquantasette delle coppie avevano tra la metà e la fine degli anni '30 ed erano sposate da una media di nove anni; 64 delle coppie avevano poco più di 70 anni ed erano sposate da una media di 42 anni.

Le coppie in entrambi i campioni hanno classificato in modo simile i loro problemi più e meno gravi. L'intimità, il tempo libero, la casa, la comunicazione e il denaro erano i più seri, così come la salute per le coppie anziane. Le coppie in entrambi i campioni hanno classificato la gelosia, la religione e la famiglia come le meno serie.

Quando i ricercatori hanno osservato le coppie che discutevano di problemi coniugali, tutte le coppie si sono concentrate su questioni con soluzioni più chiare, come la distribuzione del lavoro domestico e come trascorrere il tempo libero.

"Il riequilibrio delle faccende potrebbe non essere facile, ma si presta a soluzioni più concrete rispetto ad altri problemi", ha affermato Rauer. "Un coniuge potrebbe svolgere più di determinate faccende per bilanciare la bilancia."

Le coppie scelgono raramente di discutere di questioni più difficili da risolvere. E Rauer suggerisce che questa decisione strategica potrebbe essere una delle chiavi del loro successo coniugale.

"Concentrarsi sui problemi perpetui e più difficili da risolvere può minare la fiducia dei partner nella relazione", ha detto Rauer.

Invece, per quanto possibile, concentrarsi prima su problemi più risolvibili può essere un modo efficace per costruire il senso di sicurezza di entrambi i partner nella relazione.

"Se le coppie sentono di poter lavorare insieme per risolvere i loro problemi, può dare loro la fiducia necessaria per passare ad affrontare le questioni più difficili", ha detto Rauer.

Per quanto riguarda i problemi che possono essere più difficili da risolvere, le coppie hanno evitato di discutere le sfide riguardanti la salute e l'intimità fisica del coniuge.

I ricercatori ritengono che questi problemi possano essere più difficili da affrontare senza mettere in discussione il senso di competenza del loro partner o farlo sentire vulnerabile o imbarazzato, con conseguente maggiore conflitto.

"Poiché questi problemi tendono ad essere più difficili da risolvere, è più probabile che portino a una minore felicità coniugale o allo scioglimento della relazione, soprattutto se le coppie non hanno accumulato precedenti successi risolvendo altri problemi coniugali", ha detto Rauer.

I ricercatori hanno anche scoperto che le coppie che sono state sposate da più tempo hanno riportato meno problemi gravi e hanno discusso meno in generale. Ciò è coerente con la ricerca precedente che suggerisce che la percezione dei partner più anziani di trascorrere meno tempo l'uno con l'altro può portarli a dare la priorità al loro matrimonio e decidere che alcune questioni non valgono l'argomento.

In altre parole, le coppie potrebbero voler scegliere saggiamente le loro battaglie, secondo Rauer.

"Essere in grado di distinguere con successo tra i problemi che devono essere risolti da quelli che possono essere messi da parte per ora può essere una delle chiavi per una relazione felice e duratura".

Fonte: Università del Tennessee