Il tipo di personalità può favorire l'uso della posta elettronica

Sebbene la maggior parte di noi non possa svolgere il proprio lavoro senza la posta elettronica, ciò può stressarci e un nuovo studio mostra che le differenze di personalità possono influenzare il modo in cui utilizziamo la posta elettronica e ciò che troviamo stressante.

Per lo studio, presentato alla conferenza annuale della Divisione di psicologia occupazionale della British Psychological Society, i ricercatori hanno raccolto dati da 368 persone tramite un sondaggio online.Tutti i soggetti avevano già completato un questionario sul tipo di personalità, hanno notato i ricercatori.

I ricercatori hanno scoperto che le persone con un focus "quadro generale" hanno maggiori probabilità di controllare la posta elettronica nei giorni festivi, durante il fine settimana e, prima e dopo il lavoro, rispetto alle controparti concrete.

Sfortunatamente, inviare e-mail al di fuori dell'orario di lavoro porta a stress, così come la quantità di e-mail che inviamo e riceviamo, ha rilevato lo studio.

I manager, indipendentemente dal tipo di personalità, erano più propensi a sentire di perdere tempo con le e-mail e a trovarle travolgenti e stressanti.

Le persone con diverse preferenze di personalità hanno riscontrato diversi aspetti dell'utilizzo della posta elettronica stressante, consentendo ai ricercatori di compilare linee guida per aiutare le persone a gestire la posta elettronica in modo più efficace.

"La nostra ricerca mostra che mentre ci sono alcune linee guida generali per l'utilizzo della posta elettronica, ognuno è diverso", ha detto il ricercatore John Hackston della società di consulenza di psicologia aziendale OPP Ltd. "Conoscere il tuo tipo di personalità può aiutarti a evitare lo stress e comunicare meglio con gli altri".

Fonte: British Psychological Society