La salute del cuore come giovani adulti influenza la salute del cervello nel Medioevo

Un nuovo studio suggerisce che il mantenimento della salute cardiovascolare nella giovane età adulta può aiutare a prevenire il restringimento del cervello decenni dopo.

I ricercatori affermano che i comportamenti di una persona sui 20 anni, come fare esercizio fisico, seguire una dieta sana e controllare la pressione sanguigna e il colesterolo, possono aiutare la salute mentale e cardiovascolare negli anni successivi.

I ricercatori hanno scoperto che le persone che si prendono cura della loro salute del cuore in giovane età adulta possono avere cervelli più grandi nella mezza età, rispetto alle persone che non si prendono cura della loro salute del cuore.

I risultati dello studio sono pubblicati online in Neurology®, la rivista medica dell'American Academy of Neurology.

"Sappiamo che quando le persone intraprendono determinati passi come fare esercizio e mangiare bene, hanno cuori più sani", ha detto l'autore dello studio Michael Bancks, Ph.D., della Northwestern University Feinberg School of Medicine di Chicago.

"L'American Heart Association ha creato sette semplici passaggi che tutti possono intraprendere per migliorare la salute del cuore chiamati Life’s Simple 7 e recenti ricerche hanno dimostrato che le persone che ottengono punteggi più alti in quella valutazione ottengono anche punteggi più alti nei test di pensiero.

Volevamo vedere se il mantenimento di un cuore sano, come definito da questi sette fattori, influiva anche sulla struttura fisica del cervello ".

Life’s Simple 7 dell'American Heart Association include i seguenti fattori: mantenere una pressione sanguigna sana, controllare il colesterolo, ridurre lo zucchero nel sangue, essere attivi, mangiare meglio, perdere peso e smettere di fumare.

Per lo studio, i ricercatori hanno esaminato i dati su 518 persone con un'età media di 51 anni che erano state seguite per 30 anni.

I partecipanti sono stati inizialmente sottoposti a screening per altezza, peso, pressione sanguigna, colesterolo, zucchero nel sangue e intervistati su dieta ed esercizio fisico. Hanno quindi ricevuto esami di follow-up ogni 2-5 anni e anche scansioni cerebrali 25 anni dopo l'inizio dello studio.

I ricercatori hanno valutato ogni partecipante in base a quanto bene hanno seguito ciascuno dei sette passaggi per la salute del cuore all'inizio dello studio e poi all'anno 25. I ricercatori hanno assegnato ai partecipanti zero punti per scarsa aderenza, un punto per intermedio e due punti per ideale, con totale punteggi da zero a 14.

I punteggi da zero a sette erano considerati scarsa aderenza, da otto a 11 erano intermedi e da 12 a 14 erano ideali. All'inizio dello studio, il 5% aveva una scarsa aderenza, il 62% intermedio e il 33% ideale.

Entro il 25 ° anno, il 26% aveva una scarsa aderenza, il 58% aveva intermedio e il 16% aveva l'ideale.

Hanno scoperto che le persone che avevano punteggi migliori sulla salute del cuore all'inizio dello studio avevano un volume cerebrale medio più alto come percentuale della dimensione totale della testa nella mezza età. Questo era vero anche per le persone che avevano una media migliore del punteggio iniziale e del punteggio all'anno 25.

Bancks ha affermato che ogni aumento di punto nel punteggio di Life’s Simple 7 equivale a circa un anno di invecchiamento nella quantità di contrazione cerebrale che si è verificata.

C'era un'associazione più forte tra il fumo attuale e un volume cerebrale inferiore rispetto ad altri fattori.

"Questi risultati sono entusiasmanti perché si tratta di tutti i cambiamenti che chiunque può apportare in giovane età per aiutare se stessi a vivere una vita lunga e sana", ha detto Bancks.

"Questo può significare che la salute del cuore può avere un impatto sulla funzione cerebrale nei primi anni di vita, ma è necessario fare ulteriori studi per confermare questa teoria".

I dati utilizzati per questo studio sono stati estratti dal più ampio Studio Coronary Artery Risk Development in Young Adults (CARDIA).

I limiti di questo studio includono che l'imaging cerebrale è stato condotto solo in un momento della vita. Inoltre, non è chiaro se la salute del cuore influenzi le dimensioni del cervello o se le dimensioni del cervello in tenera età possano influenzare i comportamenti che influenzano la salute del cuore.

Fonte: American Academy of Neurology / EurekAlert

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