Analisi delle terapie ormonali, vampate di calore e sonno nelle donne in menopausa
La menopausa è un momento difficile per molte donne poiché i cambiamenti ormonali possono creare una cascata di problemi di salute fisica e mentale. In particolare, gli esperti spiegano che tra il 40 e il 60% delle donne in perimenopausa e menopausa precoce deve affrontare problemi di sonno a causa di questo cambiamento fisico.
La maggior parte segnala anche vampate di calore e sudorazioni notturne, che possono essere di disturbo per addormentarsi e restare addormentati. La privazione del sonno può influenzare l'umore e anche aumentare il rischio di gravi condizioni di salute fisica.
In un nuovo studio, i ricercatori della Mayo Clinic hanno scoperto che la terapia ormonale a basso dosaggio può essere efficace per alleviare i problemi di sonno in questa popolazione. L'obiettivo dello studio era duplice: scoprire come due forme di terapia ormonale influenzano la qualità del sonno e valutare i legami tra vampate di calore, qualità del sonno e terapia ormonale.
Lo studio appare in Menopausa: The Journal of The North American Menopause Society.
"La scarsa qualità del sonno nel tempo influenza più del semplice umore", ha affermato Virginia Miller, Ph.D., direttrice del Women’s Health Research Center della Mayo Clinic e autore corrispondente dello studio.
“La privazione del sonno può portare a malattie cardiovascolari, tra gli altri rischi per la salute. Ci possono essere gravi conseguenze, mentali e fisiche, se non dormi di qualità per un lungo periodo di tempo. "
Lo studio ha esaminato due forme di terapia ormonale - estrogeni orali (estrogeni equini coniugati) e un cerotto (17 beta-estradiolo) - per scoprire in che modo il loro uso influiva sulla qualità del sonno.
Le partecipanti facevano parte del Kronos Early Estrogen Prevention Study e tutte erano donne in menopausa di recente. Le donne si sono auto-riferite sulla qualità del loro sonno utilizzando il Pittsburgh Sleep Quality Index. Hanno anche registrato l'intensità delle vampate di calore e della sudorazione notturna durante questo periodo.
È stato scoperto che i partecipanti allo studio hanno migliorato la qualità del sonno nell'arco di quattro anni utilizzando la terapia ormonale a basso dosaggio, il doppio rispetto a quelli del gruppo placebo.
I ricercatori hanno anche scoperto che la qualità del sonno migliora con i cambiamenti nelle vampate di calore e nella sudorazione notturna, ma Miller ha affermato che rimane difficile determinare se la bassa qualità del sonno è causata da questi sintomi o se sono una conseguenza di un sonno scarso.
"La menopausa colpisce una porzione così ampia della popolazione, quindi è importante continuare a ricercare come possiamo promuovere al meglio la salute generale di una donna durante questa fase della sua vita", ha detto Miller.
Fonte: Mayo Clinic
