Esercitare un trattamento per i disturbi alimentari?
“Quando si tratta di disturbi alimentari, l'esercizio fisico è sempre stato visto come negativo perché le persone lo usano come un modo per controllare il proprio peso. Ma per la maggior parte delle persone, l'esercizio è una cosa molto positiva ", ha detto la psicologa degli esercizi dell'UF Heather Hausenblas, Ph.D., coautrice dello studio.
"I nostri risultati mostrano che non è necessariamente un male per le persone con un'alimentazione disordinata impegnarsi in attività fisica. Gli effetti su autostima, depressione, umore e immagine corporea possono ridurre il rischio di patologie alimentari ".
Escludendo gli atleti compulsivi che potrebbero subire ulteriori danni, Hausenblas osserva che le persone che hanno o sono a rischio di disturbi alimentari potrebbero trarre beneficio da un sano esercizio "non compulsivo".
Per lo studio, 539 studenti di peso medio sono stati intervistati da Hausenblas e dal suo team; la maggioranza non era a rischio di disturbi alimentari. I ricercatori hanno quindi valutato la spinta dei partecipanti a essere magri, le loro routine di esercizi e il rischio di dipendenza da esercizio, e quindi hanno utilizzato modelli statistici per trovare possibili relazioni. I risultati hanno rivelato che gli effetti psicologici dell'esercizio (più dei benefici fisici) potrebbero aiutare a prevenire e curare i disturbi alimentari.
Lo studio potrebbe avere un impatto di vasta portata, ha affermato Danielle Symons Downs, Ph.D., direttrice del Laboratorio di psicologia dell'esercizio presso la Pennsylvania State University.
"Le implicazioni per la salute pubblica di questo studio sono importanti", ha detto Symons Downs. "Questa ricerca è importante per comprendere le complesse interazioni tra il comportamento dell'esercizio e la patologia alimentare e può aiutare i medici a comprendere meglio come intervenire e trattare la patologia alimentare".
Oltre a offrire un trattamento economico per soddisfare le esigenze delle persone con disturbi alimentari, le terapie fisiche potrebbero anche aiutare ad alleviare il peso di tali malattie sul sistema sanitario, ha affermato Hausenblas.
"Se un paziente è estremamente sottopeso, non lo farai fare esercizio due o tre ore al giorno. Ma una volta che sono a un livello stabile, l'esercizio potrebbe avere un grande effetto positivo ", ha detto.
Hausenblas vorrebbe condurre un altro studio che seguisse le persone a rischio di disturbi alimentari per diversi mesi per valutare come l'esercizio fisico influenzi i loro sintomi.
"Vorremmo valutarli nel tempo e speriamo di vedere i loro fattori di rischio diminuire", ha detto.
Lo studio è pubblicato nel numero di gennaio di Revisione europea dei disturbi alimentari.
Fonte: Università della Florida
