L'esercizio fisico nelle prime fasi della vita promuove il cervello e il metabolismo sani

Un nuovo studio con i ratti mostra che l'esercizio fisico nelle prime fasi della vita può alterare la comunità microbica nell'intestino, promuovendo un cervello più sano e un'attività metabolica nel corso della vita.

"L'esercizio influisce su molti aspetti della salute, sia metabolica che mentale, e solo ora le persone stanno iniziando a considerare la plasticità di questi microbi intestinali", ha affermato la dott.ssa Monika Fleshner, professoressa all'Università del Colorado a Boulder e autrice senior di il nuovo studio. "Questo è uno degli aspetti nuovi di questa ricerca."

I microbi si stabiliscono nell'intestino umano subito dopo la nascita e sono vitali per lo sviluppo del sistema immunitario e di varie funzioni neurali, ha detto Fleshner. Questi microbi possono aggiungere fino a cinque milioni di geni al profilo genetico generale di una persona, dando loro un enorme potere di influenzare aspetti della fisiologia umana.

Mentre questa comunità microbica rimane in qualche modo malleabile per tutta la vita adulta e può essere influenzata da fattori ambientali come la dieta e il sonno, i ricercatori hanno scoperto che i microrganismi intestinali sono particolarmente "plastici" in giovane età.

Lo studio ha scoperto che i ratti giovani che si esercitavano volontariamente ogni giorno sviluppavano una struttura microbica più benefica, inclusa l'espansione delle specie batteriche probiotiche nel loro intestino rispetto sia alle loro controparti sedentarie che ai ratti adulti, anche quando anche i ratti adulti facevano esercizio.

I ricercatori non hanno ancora individuato una fascia di età esatta in cui è più probabile che la comunità dei microbi intestinali cambi, ma i risultati preliminari indicano che prima è meglio.

Una solida e sana comunità di microbi intestinali sembra anche promuovere una sana funzione cerebrale e fornire effetti antidepressivi, secondo Fleshner.

Ricerche precedenti hanno dimostrato che il cervello umano risponde ai segnali microbici dall'intestino, sebbene gli esatti metodi di comunicazione siano ancora in fase di studio.

"La ricerca futura su questo ecosistema microbico si concentrerà su come questi microbi influenzano la funzione cerebrale in modo duraturo", ha detto Agniezka Mika, ricercatrice laureata presso l'Università del Colorado, Dipartimento di Fisiologia Integrativa di Boulder e l'autore principale del nuovo studio .

I ricercatori hanno in programma di esplorare i modi per incoraggiare la plasticità positiva del microbo intestinale negli adulti, che tendono ad avere comunità microbiche stabili che sono più resistenti al cambiamento.

Lo studio è stato pubblicato sulla rivista Immunologia e biologia cellulare.

Fonte: Università del Colorado a Boulder

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