Sono depresso?

Mi sono sentito davvero ultimamente. Come VERAMENTE triste. E ho pianto molto per molte cose come il lavoro scolastico e lo stress. Anche le cose più piccole come ascoltare i compagni di classe prendono in giro il mio peso. So che il suicidio è una cosa orribile e pensavo che non l'avrei mai fatto. Ma in realtà l'ho preso in considerazione. È solo ... così difficile. Quando cerco di essere depresso online, non ho nemmeno alcuni dei sintomi. Quindi ho paura di reagire in modo esagerato come la fastidiosa, stupida e grassa regina del dramma che sono. Così. Sono depresso?

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 30/05/2018

UN.

Sfortunatamente, non posso fornire una diagnosi su Internet; nessuno può o dovrebbe. Una valutazione di persona è l'unico modo per determinare una diagnosi.

Un aspetto degno di nota della tua lettera è il tuo dialogo interiore negativo. Ti sei definito una "regina del dramma fastidiosa, stupida e grassa". Ciò è indicativo di bassa autostima e autostima, tratti comunemente associati alla depressione.

Hai anche menzionato il suicidio, che è anche indicativo di depressione. È preoccupante che tu prenda in considerazione di porre fine alla tua vita. L'ideazione suicidaria è un segno di sofferenza. Consiglierei la consulenza. Quando le persone considerano il suicidio un'opzione, spesso è perché non sanno come gestire le emozioni forti. Se avessi migliori capacità di risoluzione dei problemi, è improbabile che tu possa considerare il suicidio. La consulenza può insegnarti abilità più utili per affrontare le emozioni forti.

Infine, chiedi aiuto di emergenza se non puoi proteggerti. Il numero di telefono per la National Suicide Prevention Hotline è 1-800-273-8255. Le informazioni sulla riga di testo della crisi sono le seguenti: testo HOME al 741741 negli Stati Uniti. Sapranno come proteggerti. Buona fortuna per i tuoi sforzi.

Dott.ssa Kristina Randle