Fare per gli altri giova anche alla salute di Altruistic

Uno studio multiistituzionale di cinque anni scopre che dare e essere altruisti non solo aiuta gli altri, ma può anche proteggere la salute e prolungare la vita degli altruisti.

La scoperta è la prima a scoprire che i fornitori di compassione raccolgono benefici simili a quelli che ricevono tale aiuto.

Il ricercatore principale Michael J. Poulin, Ph.D., assistente professore di psicologia presso l'Università di Buffalo, ha dichiarato: "Questo studio offre un contributo significativo alla letteratura di ricerca sulla relazione tra ambiente sociale e salute, e in particolare alla nostra comprensione di come dare assistenza ad altri possa offrire benefici per la salute a chi lo dà attenuando gli effetti negativi dello stress. "

Poulin, insieme ai colleghi della Stony Brook University e della Grand Valley State University, ha prodotto lo studio, trovato online nel American Journal of Public Health.

Gli autori sottolineano che sebbene sia stabilito che l'isolamento sociale e lo stress sono predittori significativi di mortalità e morbilità, 20 anni di studi e revisioni meta-analitiche non sono riusciti a stabilire che ricevere supporto sociale da altri tampona i destinatari contro la mortalità dopo l'esposizione a stress psicosociale .

I ricercatori hanno testato l'ipotesi che fornire aiuto agli altri prevedrebbe una ridotta associazione tra stress e mortalità per gli aiutanti.

Questa premessa è stata sostenuta nello studio poiché i ricercatori hanno scoperto che quando si trattava di situazioni stressanti, coloro che avevano aiutato gli altri durante l'anno precedente avevano meno probabilità di morire rispetto a quelli che non avevano aiutato gli altri.

I ricercatori hanno seguito 846 soggetti, tutti dell'area di Detroit, Michigan. I partecipanti hanno completato le interviste di base che hanno valutato gli eventi stressanti che avevano vissuto l'anno precedente e se avevano fornito assistenza tangibile ad amici o familiari nell'anno precedente.

Le esperienze stressanti auto-riferite includevano cose come malattie gravi, non pericolose per la vita, furto con scasso, perdita del lavoro, difficoltà finanziarie o morte di un membro della famiglia.

Gli intervistati hanno anche riferito la quantità totale di tempo negli ultimi 12 mesi che hanno trascorso aiutando amici, vicini o parenti che non vivevano con loro fornendo mezzi di trasporto, facendo commissioni e facendo la spesa, svolgendo lavori domestici, fornendo assistenza all'infanzia e altre attività.

"Quando ci siamo adattati per età, salute e funzionamento di base e variabili psicosociali chiave", afferma Poulin, "i modelli di rischio proporzionale di Cox (il metodo di analisi della sopravvivenza più utilizzato) per la mortalità hanno rivelato un'interazione significativa tra comportamento di aiuto, eventi stressanti, morbilità e mortalità.

“La nostra conclusione”, dice, “è che aiutare gli altri a ridurre la mortalità, in particolare tamponando l'associazione tra stress e mortalità.

"Questi risultati vanno oltre le analisi passate per indicare che i benefici per la salute di aiutare il comportamento derivano specificamente dai processi di tamponamento dello stress", dice Poulin, "e forniscono una guida importante per capire perché il comportamento di aiuto in particolare può promuovere la salute e, potenzialmente, per come in generale può influenzare la salute. "

Fonte: University of Buffalo