Affrontare le minacce, accentuare il positivo può far progredire le relazioni
Per alcune coppie basta restare insieme. Ma altri vogliono che la relazione vada avanti e migliori e sono disposti a impegnarsi per arrivarci.
Per un nuovo studio, i ricercatori dell'Università dell'Illinois hanno esaminato più di 1.100 studi sulle relazioni risalenti al 1950. Hanno trovato due motivi principali dietro i tentativi di una coppia di stare insieme: mitigazione delle minacce e miglioramento delle relazioni.
Per la maggior parte, migliorare una relazione include entrambe le componenti e richiede uno sforzo nella relazione per il piacere di essa.
"Le minacce alla relazione provengono da tutti i tipi di luoghi diversi", ha detto il dottor Brian Ogolsky.
“In generale, ci sono molte minacce all'inizio delle relazioni che possono causare problemi, ma questo non vuol dire che queste scompaiono in seguito. Sappiamo che le coppie tradiscono a lungo termine, le persone finiscono in nuovi posti di lavoro e in nuove situazioni in cui si presentano possibili partner alternativi, sorgono conflitti o emerge una mancanza di volontà di sacrificare tempo per il tuo partner ".
Alcune tattiche di mitigazione delle minacce possono effettivamente diventare strategie di miglioramento nel tempo, ha detto Ogolsky, ma di solito il contrario non è vero.
"Arriviamo a un punto in cui stiamo riversando energia nella relazione semplicemente perché vogliamo che la relazione vada avanti piuttosto che limitarci a mitigare le minacce".
Nel loro modello integrativo di mantenimento della relazione, i ricercatori illustrano anche componenti individuali e componenti interattivi del mantenimento.
"La domanda" è una cosa individuale o è una cosa a livello di coppia "spesso rimane senza risposta. Ma mentre stavamo facendo questa recensione, abbiamo iniziato a notare che ci sono modi per mantenere la relazione che possiamo caratterizzare come "più o meno nella nostra testa". Stiamo facendo qualcosa per convincerci che questa è una buona relazione e quindi è buono per la nostra relazione ", ha detto Ogolsky.
“Cose come illusioni positive, l'idea che possiamo credere che la nostra relazione sia migliore di quello che è o che il nostro partner sia migliore di lui o lei. Possiamo farlo senza il nostro partner ", ha detto.
Mitigare i conflitti, tuttavia, è qualcosa che i partner devono fare insieme. “Una buona gestione dei conflitti o perdonare il nostro partner per aver fatto qualcosa di sbagliato è un processo interattivo.
"Quando arriva una minaccia, possiamo fare una delle due cose: possiamo abbandonare il nostro partner o perdonarlo nel tempo".
Lo stesso vale per le strategie di miglioramento: i partner possono fare le cose individualmente o in modo interattivo.
“Individualmente, anche l'atto di pensare alla nostra relazione può migliorare. Mentre impegnarsi in attività per il tempo libero insieme, parlando dello stato della nostra relazione, queste sono tutte interattive ", ha detto Ogolsky.
Mentre Ogolsky offre raramente interventi diretti alle coppie, ha detto che tende a studiare il lato positivo delle relazioni a causa di ciò che si può apprendere dalle persone che attraversano ciò che è intrinsecamente una cosa molto turbolenta.
"Le relazioni hanno alti e bassi. Non vado mai al lavoro dicendo che le persone dovrebbero stare insieme o dovrebbero rompere.
“Ciò di cui stiamo parlando qui sono processi che esistono in diversi tipi di coppie, alcuni dei quali funzionano molto bene per alcune persone, alcuni dei quali potrebbero non funzionare per alcune persone. Sono interessato a comprendere i processi che mantengono le relazioni in movimento ".
Lo studio appare nelJournal of Family Theory and Review.
Fonte: University of Illinois
