5 idee per coltivare un senso di meraviglia

Reverb 10 è un progetto annuale di fine anno che aiuta i lettori a riflettere sul vecchio anno tramite una serie di suggerimenti. Uno dei suggerimenti del 2010 è stato "Come hai coltivato un senso di meraviglia nella tua vita quest'anno?"

Questa domanda mi ha fatto pensare di coltivare la meraviglia nelle nostre vite tutto il tempo, dal vecchio anno al nuovo.

Meraviglia è una parola magica, credo. Ed è una parola che necessita di maggiore esplorazione. Dobbiamo esplorare la meraviglia più spesso, perché da adulti molti di noi perdono il senso di meraviglia nella vita. Viene sepolto sotto pile di bollette, scadenze, responsabilità e lavori domestici.

Forse pensi di essere troppo vecchio, troppo maturo o troppo sensibile per provare un senso di meraviglia.

Secondo Dictionary.com, meravigliare significa ammirare, stupirsi, essere in soggezione, meravigliarsi. Significa qualcosa di strano o sorprendente o un fenomeno straordinario.

Quanto spesso ti meraviglia della tua vita quotidiana?

Per la maggior parte di noi, è un momento fugace, se non del tutto.

Nel film Mangia Prega Ama, Elizabeth Gilbert (Julia Roberts) dice: "Voglio andare da qualche parte dove posso ammirare qualcosa", così inizia un viaggio che cambia la vita attraverso l'Italia, l'India e l'Indonesia.

Naturalmente, non credo che tu debba andare così lontano per trovare la meraviglia. (Se lo facessi, sarei al verde con tonnellate di debiti della carta di credito.) In effetti, il tuo soggiorno andrà benissimo.

Ecco alcune delle mie idee per coltivare la meraviglia, che tu sia a casa o fuori.

1. Guarda i bambini giocare o fare qualsiasi cosa. I bambini si avvicinano alla vita con un senso di meraviglia. Tutto è nuovo e luminoso. Tutto è eccitante. Possiamo tutti prendere una lezione dall'osservazione dei bambini, da quanto si emozionano con un nuovo giocattolo a come sorridono per le cose più semplici. Applica un po 'di quella meraviglia alla tua vita quotidiana.
2. Leggi sulla creatività. Ultimamente mi sono immerso nel tema della creatività. Quando penso di essere creativo, penso di essere spensierato, rilassato e appassionato. (Sì, la passione può essere intensa, ma per me è più eccitazione che estrema). Penso a divertirmi ed essere libero. Quando siamo preoccupati per il quotidiano, lo dimentichiamo. I libri di creatività attualmente sul mio scaffale includono Sparks of Genius: i 13 strumenti di pensiero delle persone più creative del mondo di Robert e Michele Root-Bernstein e La creatività è un verbo: se sei vivo, sei creativo di Patti Digh. E, naturalmente, quella di Anne Lamott Bird by Bird: istruzioni sulla scrittura e sulla vita è un classico.

   Ma non devi essere uno scrittore, un cantante, un ballerino, un poeta o un pittore per essere creativo. Come scrive Digh nel suo libro, "Se sei vivo, sei creativo. Se sei vivo, sei un artista. "

3. Inizia a fotografare. Non è necessario acquistare una fotocamera con pantaloni eleganti. Prendi qualsiasi macchina fotografica che hai fuori per un giro. La qualità delle foto non ha importanza. Concentrati sulla bellezza che ti circonda. Credo che per vedere la bellezza in noi stessi, dobbiamo prestare attenzione alla bellezza tra noi. I fotografi fanno un lavoro incredibile nel trovare e catturare la bellezza nelle cose più piccole, nei momenti più banali e, siamo onesti, nei luoghi tipicamente non così belli. Ecco due dei miei siti web preferiti da visitare per una dose di meraviglia: 1010 Project e 3191 Miles Apart.
4. Viaggia in luoghi lontani. Se puoi davvero permetterti di fare un sacco di viaggi, allora fantastico! In caso contrario, vai alla tua biblioteca locale e controlla la sezione sui saggi di viaggio. (Anche se la tua libreria è qualcosa di simile alla mia, vai su Amazon.com o sulla libreria più vicina). Attualmente sto leggendo Viaggi in Siberia di Ian Frazier. Il libro inizia con queste righe: “Ufficialmente, non esiste un posto come la Siberia. Nessuna entità politica o territoriale ha Siberia come nome ... Durante il periodo sovietico, le mappe riviste cancellarono completamente il nome, al fine di scoraggiare il regionalismo siberiano ". Ora dimmi che non mi sembra per niente interessante.

   OK, forse è solo perché vengo dalla Russia.

5. Impara qualcosa. L'apprendimento è uno dei modi migliori per coltivare la meraviglia. Puoi approfondire argomenti che già conosci o affrontare un argomento totalmente strano e interessante. In questo momento, sto anche leggendo il libro, The Poisoner’s Handbook: Murder and the Birth of Forensic Medicine in Jazz Age New York. Se non sei un grande lettore, guarda The History Channel o visita un museo o un punto di riferimento locale Chiediti: quali argomenti ho sempre voluto conoscere? Quali lezioni volevo seguire al liceo o all'università ma non avevo tempo per farlo? Quali argomenti mi rendono felice?

Allora come coltivi un senso di meraviglia nella tua vita? O come pensi di coltivarlo?

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