Il coaching telefonico può aiutare a perdere peso

I membri della Kaiser Permanente che hanno volontariamente partecipato al coaching individuale di benessere per telefono per la gestione del peso hanno perso una media di 10 libbre, secondo un nuovo studio.

Pubblicato sulla rivista Obesità, lo studio è stato progettato per valutare l'impatto di un programma di coaching telefonico sulla perdita di peso tra i pazienti i cui obiettivi erano gestire il proprio peso, migliorare abitudini alimentari sane o aumentare la propria attività fisica.

Per lo studio, i ricercatori hanno esaminato le cartelle cliniche elettroniche di quasi 1.000 membri Kaiser Permanente nella California settentrionale che hanno partecipato ad almeno una sessione volontaria di coaching sul benessere per affrontare strategie di alimentazione sana, vita attiva e perdita di peso.

Quei partecipanti sono stati quindi confrontati con un gruppo di controllo abbinato di oltre 19.000 membri con peso di base, aumento di peso e altre caratteristiche simili, che non hanno partecipato al coaching del benessere.

"Abbiamo scoperto che i pazienti che hanno partecipato alle sessioni di coaching hanno perso quantità di peso clinicamente significative, il che è così importante perché anche una piccola quantità di perdita di peso può aiutare i pazienti a sperimentare significativi benefici per la salute nel tempo", ha detto Julie A. Schmittdiel, Ph.D ., ricercatore della Kaiser Permanente Northern California Division of Research e autore principale dello studio.

"E poiché l'obesità e il diabete sono i principali problemi di salute negli Stati Uniti, gli interventi comportamentali all'interno delle strutture cliniche possono essere un mezzo importante per affrontare comportamenti sani".

Molte organizzazioni sanitarie offrono programmi di coaching di salute e benessere per i loro membri. Kaiser Permanente offre un coaching volontario per il benessere telefonicamente a tutti i suoi membri a livello nazionale senza costi aggiuntivi, in particolare per la gestione del peso, l'alimentazione sana, l'attività fisica, la cessazione del fumo e la riduzione dello stress. Il coaching è fornito da professionisti sanitari di livello master che sono formati in metodi di coaching basati sull'evidenza, compresi i colloqui motivazionali.

"Da quando il programma di wellness coaching è stato lanciato nella California settentrionale nel 2010, abbiamo appreso che i nostri membri apprezzano l'opportunità di ricevere coaching sullo stile di vita secondo i propri orari per telefono", ha affermato la coautrice Nancy Goler, MD, dirigente associato Kaiser Permanente Northern California direttore ed ex direttore del Wellness Coaching Center. "Ora abbiamo una forte evidenza che il coaching può aiutare i membri a vivere una vita più sana".

Questo è l'ultimo studio di una serie condotta da Natural Experiments for Translation in Diabetes (NEXT-D) per valutare l'efficacia del wellness coaching in un ampio sistema sanitario integrato.

Nel novembre 2015, uno studio in American Journal of Health Promotion ha scoperto che i partecipanti al coaching del benessere Kaiser Permanente erano in grado di smettere di fumare a tassi più alti rispetto ai controlli corrispondenti (31% contro 23%) e che i tassi di smettere di fumare erano paragonabili a quelli delle persone che frequentavano lezioni di gruppo di persona.

Fonte: Kaiser Permanente