I deficit di sonno possono aumentare la pressione sanguigna notturna
Un nuovo studio della Mayo Clinic suggerisce che le persone esposte a periodi prolungati di sonno abbreviato hanno aumenti significativi della pressione sanguigna durante le ore notturne.
Sebbene lo studio fosse piccolo, i risultati sono stati presentati alla 64a sessione scientifica annuale dell'American College of Cardiology.
Nello studio, otto partecipanti sani e di peso normale, di età compresa tra 19 e 36 anni, hanno partecipato a un protocollo ospedaliero di 16 giorni.
I partecipanti hanno ricevuto un periodo di acclimatazione iniziale di quattro giorni seguito da nove giorni di restrizione del sonno (quattro ore di sonno a notte) o di sonno normale (nove ore di sonno a notte) e tre giorni di recupero.
La pressione sanguigna è stata monitorata a 24 intervalli durante ciascuna fase dello studio.
Durante la notte, nella fase di restrizione del sonno rispetto alla fase normale del sonno, la pressione sanguigna sistolica (numero superiore) e diastolica (numero inferiore) era in media di 115/64 millimetri di mercurio (mm Hg) contro 105/57 mm Hg, rispettivamente, i ricercatori trovato.
Inoltre, l'atteso calo della pressione sanguigna durante la notte è stato soppresso quando i soggetti avevano un sonno inadeguato. I ricercatori hanno anche scoperto che la frequenza cardiaca notturna era più alta con la restrizione del sonno rispetto al sonno normale.
Gli investigatori ritengono che lo studio suggerisca che i deficit di sonno possano rappresentare un potenziale fattore di rischio cardiaco.
"Sappiamo che l'ipertensione, in particolare durante la notte, è uno dei principali fattori di rischio per le malattie cardiache e gli americani in genere non dormono abbastanza", ha detto l'autore principale Naima Covassin, Ph.D.
"Per la prima volta, abbiamo dimostrato che il sonno insufficiente provoca un aumento della pressione sanguigna notturna e attenua l'abbassamento notturno della pressione sanguigna, utilizzando uno studio controllato che imita la perdita di sonno vissuta da molte persone".
Fonte: Mayo Clinic
