Il tempo della TV in età adulta può predire l'obesità futura

Un'analisi di 15 anni rileva che le abitudini televisive durante la giovane età adulta sono più predittive dell'obesità successiva rispetto al tempo trascorso davanti alla metropolitana durante la mezza età.

I ricercatori dell'Università di Pittsburgh hanno scoperto che più ore i giovani adulti trascorrono guardando la televisione ogni giorno, maggiore è la probabilità che abbiano un indice di massa corporea più alto e una circonferenza della vita più grande.

La loro scoperta che la visione della televisione di mezza età non era predittiva dell'obesità è stata una sorpresa. Gli investigatori ritengono che ciò indichi che la giovane età adulta è un momento importante per intervenire e promuovere una minore visione della televisione.

I risultati dello studio appaiono online nella rivista SAGE Open.

"Siamo rimasti piuttosto sorpresi di scoprire che la visione della televisione è stata associata alla successiva obesità per i giovani adulti, ma non per la mezza età", ha detto l'autore principale Anthony Fabio, Ph.D., M.P.H., assistente professore di epidemiologia presso Pitt Public Health.

"Ciò suggerisce che gli adulti di mezza età possono differire dai giovani adulti nel modo in cui rispondono all'influenza della visione della TV".

Fabio e i suoi colleghi hanno analizzato i dati di 3.269 adulti reclutati da Birmingham, Alabama, Chicago, Minneapolis e Oakland, in California, che hanno partecipato allo studio Coronary Artery Risk Development in Young Adults (CARDIA).

Per 15 anni a partire dal 1990, i partecipanti hanno riferito le loro abitudini di visione televisiva e hanno misurato la circonferenza della vita e il loro indice di massa corporea (una misura di peso e altezza che può indicare l'obesità) calcolato ogni cinque anni.

Più tempo i partecipanti trascorrevano a guardare la televisione quando avevano circa 30 anni, più era probabile che fossero obesi cinque anni dopo, rispetto ai loro coetanei che passavano meno tempo davanti alla televisione. Il team non disponeva di dati sull'età più giovane.

Gli esperti ritengono che numerosi fattori influenzino il rischio di obesità tra i giovani spettatori televisivi adulti.

Ad esempio, i giovani adulti possono avere maggiori probabilità di fare uno spuntino durante la visione della televisione e consumare cibo malsano a causa della loro maggiore suscettibilità alla seduzione della pubblicità di cibo spazzatura in televisione.

A sostegno di questa ipotesi, lo studio CARDIA ha anche scoperto che i partecipanti erano più propensi a mangiare cibi più sani con l'avanzare dell'età.

I ricercatori hanno scoperto che il 23% degli uomini e il 20,6% delle donne che hanno partecipato allo studio hanno guardato quattro o più ore di televisione al giorno. All'interno di quel gruppo di forti telespettatori, il 35,9% era nero e l'8,6% era bianco; e il 40,8 per cento aveva un'istruzione superiore o inferiore, contro il 17,4 per cento con un'istruzione oltre la scuola superiore.

Un reddito familiare inferiore e tassi più elevati di fumo e alcol sono stati anche associati a più tempo trascorso a guardare la televisione.

"La visione della televisione e l'obesità sono entrambi altamente prevalenti in molte popolazioni di tutto il mondo", ha detto Fabio.

“Ciò significa che anche piccole riduzioni nella visione della televisione potrebbero portare a grandi miglioramenti della salute pubblica. Ridurre il tempo sedentario dovrebbe essere una linea guida di stile di vita sano fortemente promossa al pubblico.

“Il nostro studio indica che il miglior rapporto qualità-prezzo sarebbe nel prendere di mira i giovani adulti per interventi per ridurre la visione della televisione. Uno stile di vita sano dovrebbe iniziare in tenera età. "

Fonte: Università di Pittsburgh School of Health Sciences / EurekAlert