La risposta alle minacce di Brain è calata vedendo amore e sostegno
Una nuova ricerca suggerisce che ricordarsi di essere amati e accuditi può ridurre la risposta ipervigilante del cervello allo stress.
Gli investigatori dell'Università di Exeter (Regno Unito) hanno scoperto che osservare le immagini di altri che vengono amati e curati riduce la risposta del cervello alla minaccia. I risultati possono aiutare il trattamento di disturbi legati all'ansia e condizioni come il disturbo da stress post-traumatico (PTSD).
Nello studio, gli scienziati hanno scoperto che quando agli individui vengono mostrate brevemente immagini di altri che ricevono supporto emotivo e affetto, l'area del cervello responsabile della risposta alle minacce riduce drasticamente il suo livello di attività.
Inoltre, dopo aver visto il supporto emotivo, i ricercatori hanno scoperto che la regione del cervello chiamata amigdala non risponde alle immagini che mostrano espressioni facciali o parole minacciose. Ciò è avvenuto anche se la persona non stava prestando attenzione al contenuto delle prime immagini.
I ricercatori hanno utilizzato la tecnologia di risonanza magnetica funzionale (fMRI) per studiare la risposta del cervello tra 42 individui sani che hanno partecipato allo studio.
La mitigazione dell'iper-vigilanza del cervello può aiutare un funzionamento più efficace del cervello durante le situazioni di stress e una migliore attivazione delle risorse lenitive dopo che lo stress è diminuito. I ricercatori hanno scoperto che questo è particolarmente vero per gli individui più ansiosi.
In precedenza, la ricerca ha dimostrato che le risposte cerebrali al dolore sono ridotte da promemoria simili di essere amati e accuditi, ma questa è la prima volta che è stato dimostrato lo stesso per le risposte cerebrali alla minaccia.
Lo psicologo Dr. Anke Karl dell'Università di Exeter, ricercatore senior dello studio, ha dichiarato:
“Un certo numero di condizioni di salute mentale come il disturbo da stress post-traumatico (PTSD) sono caratterizzate da ipervigilanza alle informazioni minacciose, che è associata a risposte emotive negative eccessive, attivazione dell'amigdala e una capacità limitata di regolare queste emozioni e auto-lenire.
“Questi nuovi risultati della ricerca possono aiutare a spiegare perché, ad esempio, il successo del recupero da un trauma psicologico è altamente associato ai livelli di sostegno sociale percepito che gli individui ricevono. Stiamo ora costruendo su questi risultati per perfezionare i trattamenti esistenti per il disturbo da stress post-traumatico per aumentare la sensazione di essere sicuri e supportati al fine di migliorare la capacità di affrontare i ricordi traumatici ".
A seguito dei risultati di questo studio, i ricercatori stanno eseguendo nuove indagini che misurano le risposte del corpo (frequenza cardiaca, risposta al sudore) e del cervello (onde cerebrali elettriche misurate dall'EEG) tra diverse popolazioni.
Il loro obiettivo è comprendere i meccanismi correlati in diverse popolazioni come individui altamente autocritici, individui con depressione e sopravvissuti a traumi psicologici come gravi incidenti automobilistici, aggressioni e disastri naturali.
Fonte: Università di Exeter
