Il regno dell'amore: diventare reali

Una volta, quando ho rotto con un uomo, stavo lottando per dimenticarlo. Quando si è fidanzato rapidamente con qualcun altro, ero devastato. A quel tempo, stavo andando a scuola e mi sono confidato con il mio professore, che mi ha invitato a guardare più a fondo il mio dolore: "Considera se stai piangendo la relazione che in realtà perso, o se stai piangendo la tua relazione desiderato avete avuto."

All'inizio non capivo, quindi ha aggiunto: "Di solito alle persone non manca il la realtà della relazione, mancano la fantasia di ciò che desideravano che la relazione fosse o diventasse. In realtà, scoprono di essere in lutto per la perdita di un'illusione. "

Ho subito visto cosa stavo facendo. Stavo piangendo la perdita di un uomo che mi amava e mi adorava, voleva vivere "felici e contenti" e che era leale e degno di fiducia. Quello che in realtà ho perso è stato un uomo che non diceva la verità, mi dava per scontato, non aveva progetti per un futuro con me e mi aveva tradito ripetutamente nel corso degli anni della nostra relazione.

Non fraintendermi, c'erano grandi aspetti dell'uomo e della relazione di cui ero veramente triste, ma non c'è dubbio che la maggior parte di ciò che stavo piangendo non è mai nemmeno esistita.

Ho sperimentato un'altra illusione d'amore una volta in un ristorante in attesa del cibo, mentre leggevo gli annunci dei desideri sul giornale. Questo accadeva prima di Internet e degli appuntamenti online, quando le persone pubblicavano annunci personali per partner romantici nella sezione degli annunci. Stavo esaminando gli annunci per curiosità su ciò che la gente pubblicava.

È allora che è successo: ho iniziato a sentirmi come se mi stessi innamorando leggendo un annuncio. Diceva qualcosa del tipo: "Venite a passeggiare sulla spiaggia, accendete un falò, tenetevi per mano, guardate le stelle e l'un l'altro, suonate la chitarra e cantate insieme. Ti sto cercando…"

Gli annunci pubblicitari dovevano essere brevi, quindi anche il mio ricordo di questo deve essere un'illusione. Probabilmente diceva semplicemente: "Tramonto sulla spiaggia, lunghe passeggiate, falò, musica, chiamami". Ma in quel momento, ho sentito tutti i sentimenti associati all'amore e ho iniziato a desiderare qualcos'altro, sentendomi come se alla mia relazione in quel momento mancasse ciò che questo uomo misterioso stava offrendo.

Poi, improvvisamente ho realizzato l'illusione. Mi stavo “innamorando” dei miei valori e desideri e della mia fantasia di persona. La persona che ha scritto l'annuncio non aveva nulla a che fare con quello che provavo.

Questa è stata una grande opportunità per me per identificare ciò che era reale e ciò che amavo veramente. Quello che mi piaceva era l'idea di camminare sulla spiaggia e cantare intorno a un falò. Potrei migliorare la qualità della mia vita incorporando queste attività nelle mie relazioni e amicizie esistenti. L'uomo di fantasia non era una parte necessaria dell'equazione.

Ti invito a esaminare le tue fantasie d'amore. Potresti essere in grado di alleggerire il tuo carico di dolore piangendo solo ciò che hai veramente perso e incorporando simultaneamente ciò che ami nella tua vita, indipendentemente da qualcun altro.

• Quando piangi una perdita, distingui le cose reali dalle illusioni. Sebbene possano esserci aspetti reali che ti mancano in una relazione, è più sano e più facile affrontare la realtà quando non è esagerata.
• Identifica tutte le cose che ami e ami fare e incorpora quei valori e priorità, indipendentemente da un'altra persona. Ciò migliorerà il tuo rapporto con te stesso e con la tua vita. Quando sei integro e felice da solo, sei più attraente per gli altri e hai più da condividere quando si presenta la relazione giusta.
• Usa la tua immaginazione per trovare soluzioni creative alle sfide della tua vita, piuttosto che servire come un falso sistema di credenze che ti causa dolore.

Sebbene le illusioni e le fantasie possano avere il loro posto, nel regno delle relazioni sane - o del recupero dalle relazioni - raramente ci servono. Abbracciare "ciò che è" e nutrire una sana realtà porterà a esperienze più felici e soddisfacenti.

Questo articolo per gentile concessione di Spiritualità e salute.