Psychology Around the Net: 6 gennaio 2018

Buon sabato, lettori! Come è andato il tuo 2018 finora?

Psychology Around the Net di questa settimana spiega come creare un barattolo di felicità, dà un'occhiata a uno studio senza precedenti sullo sviluppo del cervello degli adolescenti, suggerisce che la psicologia moderna ha rovinato l'astrologia e altro ancora.

Prova un barattolo di felicità quest'anno: l'idea è semplice; le ricompense potrebbero essere enormi. Quando qualcosa ti rende felice - hai ricevuto elogi per un'opera, qualcuno si è complimentato con la tua nuova pettinatura, hai assistito a un atto casuale di gentilezza tra due sconosciuti - scrivilo su un pezzo di carta e mettilo in un barattolo. Quindi scegli un giorno e leggili tutti.

L'astrologia non è falsa: è appena stata rovinata dalla psicologia moderna: il tipo di astrologia di oggi è più in sintonia con la scienza sociale che con la scienza dell'osservazione su cui era basata una volta.

Un enorme studio sui cervelli degli adolescenti potrebbe rivelare le radici della malattia mentale e gli impatti dell'abuso di droghe: i ricercatori stanno tentando di indagare su come le abitudini del sonno, gli infortuni sportivi, l'abuso di sostanze, il tempo davanti allo schermo (si pensi a telefoni, computer, tablet, ecc.) E altre influenze potrebbe influenzare o essere influenzato da un cervello ancora in fase di maturazione in questo studio senza precedenti sullo sviluppo del cervello negli adolescenti.

Rinunciare all'alcol per un anno ha salvato la mia salute mentale: dopo aver ammesso a se stesso che l'alcol stava contribuendo all'aumento di peso e a sentimenti di depressione, angoscia e non essere abbastanza bravo, un uomo ha rinunciato all'alcol per tutto il 2017.

Questo esperimento segreto ha indotto gli psichiatri a diagnosticare persone sane di schizofrenia: perché è così difficile essere ricoverati in un ospedale psichiatrico oggi, quando era così spaventosamente facile qualche decennio fa?

Come uscire da quell'app che crea dipendenza: sappiamo già quanto sia facile diventare dipendenti da smartphone, app, social media, ecc., E sappiamo già quanto sia difficile rompere l'abitudine. Tuttavia, se sappiamo se siamo un "sostenitore", "obbligato", "interrogante" o "ribelle", allora potremmo essere in grado di elaborare un piano su come smettere per sempre.