Come co-genitore con successo dopo il divorzio

Ci possono essere poche esperienze più dolorose nella vita del divorzio. I divorzi che coinvolgono i bambini sono particolarmente gravosi, con la tradizione che impone che alla madre venga concesso l'affidamento mentre il padre ottiene i diritti di visita. Tuttavia, negli ultimi anni si è assistito all'ascesa della co-genitorialità, un approccio molto più equilibrato che sottolinea il ruolo di entrambi i genitori nell'educazione dei figli.

L'improvvisa rottura della struttura familiare dopo un divorzio può essere traumatica per i bambini, che comunemente provano sentimenti di abbandono, confusione e perdita. Purtroppo, i genitori che rimangono avversari possono aggravare questo trauma.

Senza la cooperazione della co-genitorialità, spesso si trovano a fare i genitori in parallelo, una situazione che fa ben poco per ristabilire la stabilità nella vita dei loro figli. L'amarezza che così spesso accompagna il divorzio può rendere estremamente difficile per gli ex partner mettere da parte la loro animosità andando avanti.

Tuttavia, dopo un divorzio, la co-genitorialità è il risultato ideale su una miriade di livelli. I bambini possono trarre enormi benefici, emotivamente e psicologicamente, dal trascorrere tanto (o quasi) tempo con ogni genitore. E in pratica, se entrambi i genitori lavorano, l'affidamento congiunto allevia buona parte della pressione.

Se sei un genitore divorziato o che lo divorzierà presto, le seguenti linee guida ti aiuteranno con successo a un co-genitore, indipendentemente da quanto acrimoniosamente ti sei separato.

Adotta un atteggiamento professionale.

Pensa al tuo ex partner come a un collega di lavoro. Lavorerete insieme per un lavoro molto importante, l'educazione dei vostri figli. Anche se la tua connessione personale è ora terminata, il rapporto di lavoro deve essere fluido e amichevole se vuole avere successo.

Quindi mantieni la comunicazione come un business e al punto. Mantieni un tono cordiale e rispettoso. Concentrati sui bambini e non lasciare che i tuoi problemi personali entrino in gioco. Se c'è ancora un po 'di ostilità, usa la posta elettronica anziché le telefonate o gli SMS. La comunicazione telefonica è più intima e può suscitare emozioni dannose. Chiama solo quando è assolutamente necessario.

Inquadrare i tuoi punti come richieste ("Forse potremmo / dovremmo ...?") Piuttosto che affermazioni ("Dovresti / non dovresti ...") aiuterà a disinnescare ogni potenziale conflitto. Inoltre, come sul posto di lavoro, avere un registro e-mail delle tue conversazioni è un utile backup in caso di incomprensioni.

Crea un piano genitoriale.

Prima della scissione finale, sedetevi insieme, da soli o con un mediatore professionista come un consulente, e redigete un piano preciso che delinei i vostri programmi e la divisione delle responsabilità. Sii flessibile, però. Se di tanto in tanto una visita prolungata con il tuo ex occupa un po 'del "tuo" tempo con tuo figlio, sii gentile. Lascia andare le cose meschine. Non vale la pena l'angoscia che causerà per fare storie.

La coerenza è la chiave.

I bambini hanno bisogno di struttura. I tuoi figli vengono mescolati tra due famiglie, quindi la coerenza è la chiave. Applica le stesse regole per quanto riguarda i compiti e le faccende domestiche. Aiutate i vostri figli a sentirsi al sicuro all'interno della stessa prevedibile cornice di confini e aspettative. Allo stesso modo, cerca di rispettare gli stessi orari e le stesse routine, come l'ora dei pasti, il bagno e la storia prima di andare a dormire.

Tu e il tuo ex partner potreste non essere d'accordo su alcune di queste regole, ma ricordate che è in gioco l'equanimità dei vostri figli. Mantenere gli stessi orari contribuirà notevolmente a creare un ambiente domestico stabile, indipendentemente dal genitore con cui si trovano.

Sii positivo l'uno con l'altro.

Mai, mai parlare di spazzatura con il tuo ex o il nuovo partner del tuo ex di fronte a tuo figlio, per quanto allettante possa essere occasionalmente. Stai solo creando una situazione di confusione e conflitto e preparando tuo figlio all'angoscia. Parla sempre in modo rispettoso e positivo del tuo ex all'udito di tuo figlio e chiarisci che ti aspetti lo stesso da tuo figlio.

Comunica direttamente.

Non essere tentato di usare tuo figlio come intermediario per portare messaggi al tuo ex. È imperativo proteggerli il più possibile dal dramma della tua separazione. Parla direttamente con il tuo ex e dimostra ai tuoi figli che puoi ancora presentare un fronte unito, anche se le tue vite sono cambiate.

Trova un mediatore.

Nell'immediato periodo successivo al divorzio, i sentimenti di rancore sono spesso travolgenti. Può essere quasi impossibile impostare un approccio efficace alla co-genitorialità in queste circostanze. In questi momenti, un consulente di relazione qualificato o uno specialista genitoriale può essere un ingrediente essenziale nel mix di co-genitorialità.

La co-genitorialità potrebbe non essere facile, ma con un chiaro senso di orientamento e determinazione a mettere al primo posto i bisogni dei tuoi figli, puoi ottenere un'educazione costante e stabile per i tuoi figli.