Una notte da leoni? Suggerimenti per tornare in pista
Non sono un grande fan delle festività natalizie. Quando avevo 19 anni lavoravo in un negozio di alimentari.Sono abbastanza sicuro che il mio disprezzo relativo per la stagione sia iniziato mentre lavoravo a un registratore di cassa tra i corridoi di cioccolatini a forma di Babbo Natale e lo zabaione troppo costoso. Ho tollerato la folla di persone che compravano prodotti e biscotti e ho sorriso, il mio livello di irritazione raggiungeva il massimo ogni volta che mi veniva chiesto se il negozio vendeva carote biologiche.
Il cliente, dopotutto, ha sempre ragione.
Ma la terribile ripetizione della musica natalizia mi ha spinto a consegnare il grembiule a metà dicembre.
A parte la mia esperienza, molte persone non vedono l'ora che arrivi la stagione delle vacanze. Apprezziamo il tempo prezioso con la famiglia e gli amici, il cibo fantastico, il tempo libero dal lavoro e il dare e ricevere regali. È un momento in cui i bambini sorridono e scuotono i doni sotto l'albero. Abbastanza fantastico, vero?
Odio essere cupo, ma queste cose spesso portano a una sbornia natalizia. Sfortunatamente, dodici bicchieri d'acqua, un'aspirina e il tempo a letto non bastano.
Quindi ecco alcuni suggerimenti - sarcasmo incluso! - per tornare in pista:
- Divieto di musica natalizia. Nascondi i CD di Natale in un cassetto e ascolta qualcos'altro. Frank Sinatra o Miles Davis, Metallica o Eminem, CNN o Howard Stern. Qualunque altra cosa.
- Non guardare i conti della tua carta di credito per una settimana o il più a lungo possibile. Acquistare regali per coloro a cui teniamo è sempre divertente (beh, di solito) ma qualche volta ci lasciamo trasportare. Non sono sicuro che mia madre avesse bisogno di due paia di pigiami, pantofole abbinate, un accappatoio e tre tipi di bagnoschiuma esfoliante.
- Prenditi un paio di giorni per rilassarti. La mia famiglia ha sempre metà del vicinato durante la vigilia di Natale. La gente suona la chitarra, la mia adorabile madre canta Neil Young ea metà della notte mi nascondo nella stanza degli ospiti. Il tempo con la famiglia e gli amici è fantastico, lo è salutare, ma una volta finite le vacanze abbiamo bisogno di un po 'di tempo per rilassarci. Leggi un libro mentre indossi il pigiama, bevi il tè e finisci il cioccolato e il tacchino.
- Lascia l'albero di Natale alto. Esatto, lascia perdere, almeno fino al nuovo anno. Spesso, nel caos del Natale, non abbiamo davvero la possibilità di godercelo. Puoi saltare questo passaggio se possiedi animali domestici che si divertono in vacanza a mangiare l'albero e tutto ciò che contiene. Il mio gatto ha un debole per i bastoncini di zucchero e al mio cane piace mangiare i rami artificiali, le luci e tutto il resto.
- Scegli un giorno per pulire le vacanze. È simile alle pulizie di primavera, ma coinvolge carta lucida, pezzi di orpelli, avanzi di cibo e talvolta parenti che soggiornano un po 'più a lungo del previsto.
- Preparati per tornare al lavoro. Che tu torni al lavoro prima o dopo il nuovo anno, è importante tornare al ritmo delle cose. Le vacanze sono un'interruzione del nostro programma: il nostro modello di sonno cambia, così come il nostro livello di socializzazione e le nostre abitudini alimentari. Rilassati nella vita.
- Esercizio. Esercizio non con l'obiettivo di perdere il peso guadagnato da scatole di cioccolato e sugo (tranne quello per Capodanno se devi) ma perché spesso ci alleniamo meno durante le festività natalizie. L'esercizio fisico aiuta a regolare la nostra vita e il nostro programma.
- Organizza segretamente e considera la possibilità di "ri-regalare". Questo è facoltativo (e forse di cattivo gusto?). Raccogli i regali che potresti già possedere o che semplicemente non ti piacciono. Ringrazia mentalmente la persona - questo elimina i possibili sensi di colpa - che te li ha presentati. Mettili nell'armadio e l'anno prossimo regalali a qualcun altro.
- Dopo il nuovo anno prenditi del tempo per riflettere sulla tua vita. Il capodanno è come la ciliegina su una torta troppo decorata. Proprio quando iniziamo a tornare nel ritmo delle cose, il nuovo anno riporta le nostre vite a una marcia in più. Che tu l'abbia celebrato in silenzio o in grande compagnia, trascorri il tempo a riflettere sull'anno e sull'anno a venire.
Quando tutto è stato detto e fatto, essendo passato il nuovo anno e l'albero è stato riposto, è tempo di tornare in vita. Come ogni brutta sbornia, dagli un po 'di tempo: la vita va avanti. Divertirsi. Assapora le parti "normali" della vita: prima che Halloween ti ricordi che le festività natalizie sono proprio dietro l'angolo.
Sarcasmo a parte, prova alcuni di questi e se tutto il resto fallisce, beh, prova un lungo sonnellino e un'aspirina.
