Rilevanza infantile e problemi di relazione

Ho una storia di ripetuti abusi fisici da parte di mio padre durante l'infanzia, stimolati da fattori minori come un grado leggermente inferiore o una calligrafia scadente. Sono anche sfortunato di aver visto mio padre essere violento con mia madre e mia sorella. Tutto ciò è impresso nella mia mente e ancora mi fa piangere al ricordo, entrambi i miei genitori sono morti di cancro negli ultimi due anni. Ho sempre avuto difficoltà a concentrarmi sugli studi, tranne, paradossalmente, mentre guardavo film o leggevo noves in cui perdo la cognizione dell'ambiente circostante e spesso le persone devono chiamarmi ripetutamente. Sono stato fidanzato l'anno scorso con un uomo di buon cuore, ma ho il problema di essere offeso dal minimo commento, il che mi rende infelice tutto il giorno e gli urlo o gli mando un messaggio finché non si calma e si scusa, a volte anche quello non mi calma e vado avanti finché non gli ho fatto del male, dopodiché mi sento in colpa e continuo a scusarmi. Continuo anche ad avere fitte di gelosia quando parla di altre donne, nel suo lavoro o nel suo passato, anche se irrazionale. Ho anche la difficoltà di prendere decisioni, in particolare quelle in frazioni di secondo, quindi ho paura di imparare a guidare in quanto comporta molte decisioni in frazioni di secondo e spesso mi affido agli altri per prendere decisioni per me, a volte quelle sbagliate. Prima scrivevo molte poesie, ma negli ultimi 3 anni ho smesso. Inoltre procrastino molto male e ho una paura invalidante dell'oscurità che non riesco a spiegare. Sento che nessuno mi capisce e ho meditato a lungo sulla morte, anche se non ho intrapreso passi attivi per porre fine alla mia vita. Penso che molto di questo sia attribuibile alla violenza subita da mio padre, anche se non ne sono sicuro. Non bevo né fumo.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Mi dispiace sentire che hai lottato. Il suicidio non dovrebbe mai essere una considerazione per te o per nessuno. Tutti i problemi che hai descritto sono altamente curabili con la consulenza. Molte persone hanno subito o assistito ad abusi da bambini, ma si sono riprese dalle loro esperienze. Puoi anche riprenderti.

Hai parlato di problemi di relazione. Con ogni probabilità, le tue esperienze negative d'infanzia stanno influenzando le tue relazioni attuali. Una volta riconosciuto un comportamento inappropriato, puoi lavorare per cambiarlo. La consulenza potrebbe aiutarti a fare questi cambiamenti positivi. Forse il tuo fidanzato parteciperebbe a un consulto con te, per sostenerti e per aiutarti a correggere questi problemi di relazione.

Hai anche descritto di provare paura e forse anche depressione. Questi problemi non sono qualcosa che dovresti accettare come realtà. Sono altamente curabili. Ti incoraggio vivamente a cercare consulenza.

A volte, le persone credono erroneamente che cercare un aiuto professionale sia come essere un fallimento. Questo semplicemente non è vero. Non siamo nati con capacità di problem solving. Queste abilità devono essere apprese. Alcune persone imparano queste abilità dai loro genitori o da altri modelli di ruolo, ma non tutti hanno questo lusso. I professionisti della salute mentale possono insegnarci queste importanti capacità di risoluzione dei problemi. È il modo più efficiente per correggere i problemi della vita. Spero che lo considererai.

Se ritieni di poter danneggiare te stesso o qualcun altro, chiama i servizi di emergenza. Vi auguro buona fortuna. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle