Episodi di pianto incontrollabili?

Questo è un problema che ho avuto tutta la mia vita, ma ho sempre pensato che fosse troppo banale per parlarne con qualcuno. Ogni volta che i piani mostrano segni di fallimento o sembra che abbia commesso un errore, la mia mente lo fa esplodere a dismisura Ho questo travolgente senso di vergogna e preoccupazione che si manifesta in un pianto incontrollabile, ed è difficile per me fermarmi finché qualcuno non mi rassicura - questo può essere per qualcosa di piccolo come perdere un autobus o dimenticare un'attività in una lunga lista di cose da fare. I miei genitori trovano questo difficile da affrontare e di solito rispondono roteando gli occhi o chiamandomi immaturo, il che si traduce solo in più pianto. Ogni volta che vengo criticato da qualcuno vicino a me mi sento patologicamente attaccato e sulla difensiva, quindi sembra che stia sperimentando una risposta di lotta o fuga a questo: la cosa più vicina a cui posso paragonarlo è essere ripetutamente preso in giro, provocato o castigato, anche se il più delle volte è lontano dalla verità. Non mi sento in grado di parlarne con nessuno perché so che mi fa sembrare immaturo, ma voglio interrompere questi comportamenti per dare un po 'di tregua ai miei genitori. Mi sento immaturo e mi impedisce di avere qualsiasi indipendenza. Sono stato vittima di bullismo e isolato durante la scuola elementare e ricordo i sentimenti che innescano gli episodi di pianto come quelli che ho spesso provato allora. Vorrei sapere se sono immaturo e se merito di ricevere aiuto per fermare questi comportamenti e, in tal caso, cosa posso fare per assicurarmi che ciò accada.

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Apprezzo il tuo coraggio nello scrivere su questo e nel cercare aiuto. Ne parlerei prima con il tuo consulente a scuola perché il bullismo potrebbe essere al centro delle tue reazioni. Il consulente può aiutarti in questo o consigliare qualcuno con cui parlarne. Può anche aiutare a informare i tuoi genitori che questo non è un segno che sei immaturo e deve essere preso più sul serio.

Grazie ancora per averci contattato.
Dottor Dan
Proof Positive Blog @