Come posso aiutare il mio ragazzo con la depressione?

Ciao, grazie per l'aiuto. Io e il mio ragazzo ci frequentiamo da un po 'di tempo. Da quando ci frequentiamo, so che è depresso. Non ha avuto una buona infanzia. Sottolinea tutto. Di solito rimane stordito ed è difficile attirare la sua attenzione. Mi dice che si sente vuoto e tutto solo. Mi dice che sono l'unico con cui ne parla. I suoi genitori non sanno come si sente, e nemmeno i suoi amici. Non so come aiutarlo. Ho bisogno di un modo per convincerlo a smettere di stressarsi per tutto, a sentirsi di nuovo felice. AIUTO PER FAVORE!


Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Molti adolescenti hanno paura di parlare ai loro genitori dei loro problemi di salute mentale. Tra le altre cose, temono che i loro genitori li respingano, non saranno in grado di gestire le notizie, penseranno male di loro o non saranno in sintonia con i loro sentimenti. Quando gli adolescenti alla fine lo dicono ai loro genitori, si rendono conto che le loro paure erano infondate. I genitori vogliono aiutare, ma troppo spesso gli adolescenti non rivelano la verità. La segretezza è il carburante che mantiene vivi i problemi mentali.

Il tuo ragazzo sta ovviamente lottando. Ci sono diversi modi in cui puoi aiutarlo. Incoraggiatelo a parlare con i suoi genitori. Forse puoi raccogliere informazioni educative sulla depressione da Internet e dargliele da leggere. Psych Central ha una grande quantità di informazioni sulla depressione e sull'importanza di cercare un trattamento. Anche l'Istituto Nazionale di Salute Mentale è una risorsa affidabile.

Se il tuo ragazzo non si sente a suo agio ad andare dai suoi genitori, allora forse c'è un adulto con cui si sente più a suo agio. Suggeriscigli di parlare con quella persona.

Un'altra idea, a cui potrebbe essere disponibile, è scrivere una lettera ai suoi genitori. Alcune persone si sentono più a loro agio nell'esprimersi per iscritto che in una conversazione faccia a faccia.

Infine, dovresti anche discutere la questione con i tuoi genitori. Potrebbero avere alcune idee su come convincerlo a chiedere aiuto.

Sarebbe un errore pensare di poter curare la sua depressione. Lascialo ai professionisti. Fai del tuo meglio per sostenerlo e continua a incoraggiarlo a cercare aiuto. Questo è il meglio che tu o chiunque altro potete fare. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle