5 motivi per cui la tua paura del cambiamento è una perdita di tempo

Il cambiamento provoca ansia ed eccita allo stesso tempo. Diventiamo ansiosi per l'ignoto e per come il cambiamento possa influenzare le nostre vite. D'altra parte, siamo entusiasti di ciò che potrebbe portare il futuro.

Vivere in una società in cui il cambiamento è venerato non aiuta. Ci viene detto di essere "agenti di cambiamento" e ci si aspetta che siamo costantemente alla ricerca di nuovi approcci alle idee. Sfortunatamente, chi è più esitante riguardo al cambiamento può spesso sentirsi lasciato indietro.

Lo scorso anno la mia vita è stata piuttosto impegnata e piena di nuove esperienze. Mi sono trasferito in un nuovo stato, mi sono dimesso da un lavoro che avevo per sei anni e ho iniziato la mia nuova vita come blogger. È stato un anno in cui ho imparato a "tirare i pugni" della vita. In effetti, mi prefiggo di fare un importante cambiamento nella vita ogni pochi anni.

Ma cosa fai se sei immobilizzato dalla paura del cambiamento? Se hai permesso alla paura di dettare la tua vita, perdona te stesso. Fare amicizia con la paura richiede tempo. Forse hai deciso di non perseguire una promozione sul lavoro per paura che possa portare a nuovi ruoli e responsabilità. Forse non hai avviato l'attività che stavi sognando per paura di dover passare da dipendente a datore di lavoro. Se ti preoccupi di intraprendere nuove imprese, fai attenzione.

Ecco alcuni motivi per cui potresti perdere tempo cercando di bloccare il cambiamento:

• Il cambiamento avviene che ti piaccia o no.
  Ammettiamolo: la vita accadrà. La vita continua a muoversi nonostante le nostre paure. In generale, non abbiamo molto da dire su ciò che potrebbe accadere sulla nostra strada. Alcune cose, come i disastri naturali, sono semplicemente fuori dal nostro controllo. Una volta che ti ricordi che non puoi controllare tutto, inizi a rilassarti. Concentrati sullo sviluppo della padronanza di ciò che puoi controllare.
• Il cambiamento è una componente necessaria per la crescita.
  La tua paura del cambiamento sta bloccando il tuo percorso di crescita? La resistenza all'ignoto nella vita può portare alla depressione. In fondo, sappiamo di non essere all'altezza del nostro pieno potenziale. Preferiremmo andare sul sicuro nella vita piuttosto che affrontare l'incertezza che il cambiamento porta. Non ostacolare la tua trasformazione. Resta aperto al cambiamento.
• Il tuo scenario peggiore probabilmente non accadrà.
  Paura di ottenere quel nuovo lavoro? Ti catastrofizzi e pensi: “E se nessuno mi assumesse? E se non guadagnassi abbastanza? " La macchina delle preoccupazioni va in overdrive. Concentrati sull'adesso. Il futuro molto probabilmente non sarà così spaventoso come pensi.
• Potresti essere piacevolmente sorpreso.
  La maggior parte delle volte, quando temiamo il cambiamento è perché siamo stati condizionati a pensare che il cambiamento sia negativo. Rinnova le tue esperienze. Il cambiamento può essere in meglio. Supera la tua paura del cambiamento aspettando con impazienza le attività divertenti che potrai sperimentare.
• Sei più forte di quanto pensi.
  Puoi gestire gli inevitabili alti e bassi della vita. Non importa quanto difficile possa essere la vita a volte, puoi superarla. Pensa a tutte le volte che hai affrontato ostacoli insormontabili e hai avuto successo. Rifletti su quei momenti in cui ti trovi di fronte a qualcosa di impegnativo e al di fuori della tua zona di comfort.