Vuoi più felicità? Impara a valutare il tuo tempo sul tuo portafoglio

Puoi indovinare?

La maggior parte di noi deve lavorare, ma l'importanza che diamo al nostro lavoro e al superlavoro è su di noi. È meglio per la nostra salute e felicità sfruttare al massimo il nostro tempo e divertirci, e coloro che apprezzano il loro tempo rimangono felici più a lungo.

Uno studio pubblicato di recente dalla Society for Personality and Social Psychology ha scoperto che il denaro non è una garanzia di felicità; invece, apprezzare il proprio tempo può fornire un maggiore senso di benessere e soddisfazione nella vita.

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Per lo studio, ai partecipanti è stato chiesto se preferivano avere un appartamento più costoso con un breve tragitto giornaliero o un appartamento meno costoso con un lungo tragitto. È stato anche chiesto loro di scegliere tra un programma di laurea che avrebbe portato a un lavoro con lunghe ore e uno stipendio iniziale più elevato, o un programma di laurea in cui sarebbero finiti con un lavoro con stipendio inferiore con meno ore.

Nei sei studi che hanno avuto più di 4.600 partecipanti, i ricercatori hanno trovato una divisione quasi uniforme tra le persone che tendevano a valutare il loro tempo o denaro, e quella scelta era un tratto abbastanza coerente per le cose ordinarie che accadevano quotidianamente e con i principali eventi della vita.

"Sembra che le persone abbiano una preferenza stabile per valutare il proprio tempo piuttosto che per fare soldi, e dare la priorità al tempo è associato a una maggiore felicità", ha detto la ricercatrice principale Ashley Whillans, dottoranda in psicologia sociale presso l'Università della British Columbia.

Man mano che i partecipanti crescevano, era più probabile che valutassero il loro tempo sul conto bancario. Forse è perché, quando invecchi, inizi a capire che il tempo è finito e devi fare tesoro di ogni momento che hai. Se lavori via la tua vita, potresti avere un grosso conto in banca, ma la tua vita potrebbe essere priva di gioia e divertimento.

"Con l'avanzare dell'età, spesso vogliono trascorrere il tempo in modi più significativi che solo fare soldi", ha detto Whillans. “Avere più tempo libero è probabilmente più importante per la felicità che fare soldi. Anche rinunciare a qualche ora di stipendio per fare volontariato in una banca del cibo può avere più soldi per il tuo denaro nel farti sentire più felice ".

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Il tempo passa davvero velocemente e se non prendi tutti i momenti che puoi per essere presente e grato, raggiungerai la fine della tua vita stanco di tutti gli stress che il concentrarsi sul denaro e sul lavoro comporta.

Questo articolo per gli ospiti è originariamente apparso su YourTango.com: Le persone che apprezzano QUESTO rispetto ai soldi sono molto più felici, afferma lo studio.