5 modi per coltivare la verità
Non è così raro ritrovarsi a piegare la verità. Le persone lo fanno tutto il tempo. A volte è per evitare che qualcun altro si senta a disagio. A volte è per darci una via di fuga dalle conseguenze che sappiamo che incontreremo se diciamo la verità. Ma indovina un po? La verità alla fine verrà fuori, non importa quanto ci sforziamo di evitarla.
C'è qualcosa di universalmente attraente in questo, anche se pochi lo ammetterebbero davvero. Non vogliamo essere considerati bugiardi, anche se a volte rientriamo in quella categoria. L'idea che i nostri piccoli offuscamenti o le nostre storie vere e proprie tornino a perseguitarci non è particolarmente attraente. Il fatto che lavoriamo così duramente per aggirare la verità - sapendo benissimo che è sbagliato - significa che abbiamo un miglioramento personale a cui dobbiamo tendere.
Pensa alle più grandi bugie della storia ea come alla fine sono state smascherate. Il mondo è piatto è stato sfatato. Gli uomini sono superiori è stato chiamato in causa. "Ti chiamerò" è universalmente screditato. Bugia grande o piccola, come rivela in modo così appropriato la citazione di Shakespeare in "Il mercante di Venezia" - "la verità verrà fuori".
Se accetti che la verità abbia più valore delle bugie e riconosci che verrà comunque fuori, come inizi a coltivare l'abitudine di dire la verità dall'inizio? È qualcosa che puoi insegnare a te stesso a fare, dopo anni passati a fare esattamente l'opposto?
In realtà, puoi ed ecco come.
- Fermati e pensa
Prima di rispondere a una domanda, inizia a raccontare una storia, compila una domanda di lavoro o richiedi un prestito, fermati e pensa a quello che stai per rivelare. Il primo pensiero che ti viene in mente potrebbe essere una bugia, o potrebbe essere la verità, che metti subito da parte. Saprai se è vero o falso. Essere in grado di identificare qual è il pensiero ti qualifica per fare la scelta di cosa fare dopo. Hai bisogno di tempo per capire cosa stai per dire o fare. - Prepara risposte veritiere
Pensa alle risposte che sono verità che sei disposto a dire in anticipo in modo da non rimanere perplesso quando hai bisogno di dire qualcosa. Ad esempio, se stai andando a un colloquio di lavoro e vuoi apparire al meglio. Sai che ti verrà chiesto dei tuoi punti di forza e dei tuoi risultati. Invece di dire che hai salvato il tuo precedente datore di lavoro $ 100.000 scoprendo progetti duplicati - quando in realtà hai solo osservato qualcun altro farlo - se è vero che facevi parte di un team che ha semplificato i progetti aziendali per massimizzare l'efficienza, dillo invece. Se non sei particolarmente innovativo, parla di come sei un gran lavoratore che supporta gli sforzi del team. Se ti prendi il tempo per realizzare i tuoi punti di forza, sarai in grado di elaborare punti di discussione che sono veri, non falsi. - Se ti senti a disagio, chiedi una pausa
Forse la verità che dici ora potrebbe causare danni, rendere infelice qualcuno o farti licenziare. Invece di incriminarti all'istante, chiedi una pausa, letteralmente. Hai bisogno di tempo per inquadrare la verità in modo che sia meno dannosa o per richiamare le tue risorse se il contraccolpo sarà grave. È meglio non dire niente che soffiarlo completamente dicendo una bugia che tornerà a morderti. - Lavora sui tuoi valori
Imparare a dire la verità invece di sputare bugie ogni volta che apri la bocca richiede pazienza, tempo e pratica. Inizia affrontando i tuoi valori fondamentali, identificandoli e sforzandoti di vivere in conformità con essi. Se apprezzi l'amicizia, comportati come un vero amico. Se apprezzi la famiglia sopra ogni altra cosa, metti la tua famiglia davanti a tutto ciò che fai. Sii la persona che ammiri di più. Adotta i tratti delle persone che rispetti. - Chiedere aiuto
Senza dubbio ci sono persone nella tua vita che hanno familiarità con la tua tendenza a ricamare la verità. Chiedi il loro aiuto per sostenere la tua ricerca di dire la verità. Chiedi alla tua rete di amici intimi e persone care di chiamarti quando riconoscono che stai dicendo una bugia. Questo potrebbe essere un po 'intelligente, ma hai bisogno di questo tipo di assistenza di supporto per cambiare il tuo comportamento.
